Orange Lemon Juice

نضال زقيةխոհարար

Բաղադրիչներ

• Նարինջ
  1 piece
• Small sour lemon
  1 piece
• Վար
  0.5 cup
• Sugar to taste
  0

Քայլեր

1. 1

   Juice the lemon and orange, then place in a cup, add water and sugar to taste, mix and serve.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Juicer

   Գավաթ

   10 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Նարինջ100գ-ի համար

Էներգիա47 kcal

Սպիտակուցներ0.94 g

Ընդհանուր ճարպեր0.12 g

Ածխաջրեր11.75 g

Ընդհանուր շաքարներ9.35 g

Մանրաթելեր2.4 g

Ջուր86.75 g

Վիտամին C53.2 mg

Վար100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ