عصير برتقال مع ليمون

Ali Al-Husseiniالطاهي

المكونات

• برتقال
  1 حبة
• ليمون حامض، صغيرة
  1 حبة
• ماء
  0.5 كوب
• سكر حسب الرغبة
  0

الخطوات

1. 1

   يعصر الليمون والبرتقال ثم يوضع في كوب، يضاف عليه الماء والسكر حسب الرغبة، يخلط ويقدم.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   عصارة

   كوب

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

برتقاللكل 100غ

الطاقة47 kcal

البروتين0.94 g

إجمالي الدهون0.12 g

الكربوهيدرات11.75 g

إجمالي السكريات9.35 g

الألياف الغذائية2.4 g

الماء86.75 g

فيتامين ج53.2 mg

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية