عصير برتقال مع ليمون

Ali Al-Husseiniالطاهي

جرب بمشروب منعش ومنعش في كل صباح مع عصير البرتقال والليمون، حيث يجمع بين حلاوة البرتقال وحموضة الليمون ليمنحك تجربة فريدة ومليئة بالنشاط. مثالي لبدء يومك بنشاط وحيوية!

المكونات

• برتقال
  1 حبة
• ليمون حامض، صغيرة
  1 حبة
• ماء
  0.5 كوب
• سكر حسب الرغبة
  0

الخطوات

1. 1

   قم بعصر الليمون والبرتقال جيداً، ثم اسكب العصير في كوب. أضف الماء والسكر حسب ذوقك، ثم اخلط المكونات جيداً قبل التقديم.

   الأدوات اللازمة:

   🍳

   عصارة

   كوب

   10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

برتقاللكل 100غ

الطاقة47 kcal

البروتين0.94 g

إجمالي الدهون0.12 g

الكربوهيدرات11.75 g

إجمالي السكريات9.35 g

الألياف الغذائية2.4 g

الماء86.75 g

فيتامين ج53.2 mg

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية