كب كيك الاوريو

Latifa Trabelsikuhar

Sestavine

• Moka
  0.8 كوب
• Sladkor
  0.8 كوب
• بسكويت أوريو
  20 قطعة
• بسكويت أوريو، مطحون
  10 قطعة
• شوكولا، مفروم
  0.3 كوب
• كاكاو بودرة
  0.3 كوب
• ماء ساخنة
  0.8 كوب
• Sol
  0.3 ملعقة صغيرة
• بايكنغ باودر
  0.5 ملعقة صغيرة
• Rastlinsko olje
  6 ملعقة كبيرة
• Jajce
  2 حبة
• Vanilija
  2 ملعقة صغيرة
• Kis
  1 ملعقة كبيرة

Koraki

1. 1

   في قدر على النار، تذوب الشوكولاته مع الكاكاو والماء الساخن جيداً ثم ترفع وتوضع في الثلاجة لحوالى 20 دقيقة.

   Potrebni pripomočki:

   Lonček

   20 min
2. 2

   في وعاء، يخلط الدقيق، السكر، الملح، البايكنج باودر والأوريو المطحون.

   Potrebni pripomočki:

   Mešalna skleda

   5 min
3. 3

   يخرج خليط الشوكولاته من الثلاجة، يضاف عليه الزيت النباتي، البيض، الخل والفانيليا ويخلط جيدًا.

   5 min
4. 4

   يضاف خليط الدقيق فوق مزيج الشوكولاتة ويخلط حتى تتجانس المكونات.

   5 min
5. 5

   في قوالب الكب كيك، يوضع قطعة من بسكويت الاوريو ثم يسكب فوقها مزيج الكب كيك، تكرر الطريقة لباقي الكمية.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   قالب كب كيك

   5 min
6. 6

   تدخل قوالب الكبك كيك فرن محمى مسبقاً لحوالى ثلث ساعة أو حتى تنضج قطع الكب كيك.

   30 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Mokana 100g

Energija364 kcal

Beljakovine10.33 g

Skupne maščobe1 g

Ogljikovi hidrati76.31 g

Prehranske vlaknine2.7 g

Skupni sladkorji0.3 g

Sladkorna 100g

Energija387 kcal

Ogljikovi hidrati100 g

Skupni sladkorji100 g

Plastični sirna 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.3 g

Ogljikovi hidrati4.7 g

Skupni sladkorji4.7 g

Vitamin B120.46 mcg

Jod26 mcg

Italijanski modri sirna 100g

Energija353 kcal

Beljakovine21 g

Skupne maščobe28 g

Ogljikovi hidrati2 g

Želatinana 100g

Energija50 kcal

Ogljikovi hidrati12 g

Skupni sladkorji10 g

Želena 100g

Energija150 kcal

Beljakovine0.2 g

Ogljikovi hidrati37.5 g

Skupni sladkorji37.5 g

Hladna Želatinana 100g

Energija80 kcal

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati20 g

Skupni sladkorji20 g

Solna 100g

Pepel100 g

Rastlinsko oljena 100g

Energija884 kcal

Skupne maščobe100 g

Jajcena 100g

Energija155 kcal

Beljakovine12.6 g

Skupne maščobe10.6 g

Ogljikovi hidrati1.1 g

Skupni sladkorji1.1 g

Vitamin D2.1 mcg

Selen30.8 mcg

Vitamin B121 mcg

Vanilijana 100g

Energija288 kcal

Beljakovine0.1 g

Skupne maščobe0.1 g

Ogljikovi hidrati12.65 g

Kisna 100g

Energija21 kcal

Ogljikovi hidrati0.93 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake