Oreo Soufflé

Mousa Al-Sharifխոհարար

Բաղադրիչներ

• Oreo cookies
  66 grams
• Հեղուկ կաթ
  0.5 cup
• Կրեմ
  2 teaspoons
• Դրիմ Վիպ
  2 teaspoons

Քայլեր

1. 1

   In a blender, combine all the ingredients and blend well.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Electric blender

   5 րոպե
2. 2

   Pour the mixture into small soufflé molds or paper cups and place in the oven at medium temperature for 5 to 10 minutes until the top layer dries.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   🍳

   Soufflé molds

   10 րոպե
3. 3

   Remove the molds from the oven and serve the Oreo soufflé hot.

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա340 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր36 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Դրիմ Վիպ100գ-ի համար

Էներգիա350 kcal

Սպիտակուցներ2.5 g

Ընդհանուր ճարպեր25 g

Ածխաջրեր30 g

Ընդհանուր շաքարներ20 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ