Soufflé Oreo

Tariq Al-Ghamdiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Biscuit Oreo
  66 grammes
• Հեղուկ կաթ
  0.5 tasse
• Կրեմ
  2 cuillère à café
• Շաղ տալու կրեմ
  2 cuillère à café

Քայլեր

1. 1

   Dans le mixeur, mettre tous les ingrédients et bien mélanger.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Mixeur

   5 րոպե
2. 2

   Verser le mélange dans de petits moules à soufflé ou dans des tasses en papier et mettre au four à température moyenne pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que la couche supérieure soit sèche.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Տապակ

   🍳

   Moules à soufflé

   10 րոպե
3. 3

   Sortir les moules du four et servir le soufflé Oreo chaud.

   2 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա340 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր36 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Շաղ տալու կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա340 kcal

Սպիտակուցներ2 g

Ընդհանուր ճարպեր36 g

Ածխաջրեր3 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ