Soufflé Oreo

Tariq Al-Ghamdikuhar

Sestavine

• Biscuit Oreo
  66 grammes
• Tekoče mleko
  0.5 tasse
• Krema
  2 cuillère à café
• Stepena smetana
  2 cuillère à café

Koraki

1. 1

   Dans le mixeur, mettre tous les ingrédients et bien mélanger.

   Potrebni pripomočki:

   🍳

   Mixeur

   5 min
2. 2

   Verser le mélange dans de petits moules à soufflé ou dans des tasses en papier et mettre au four à température moyenne pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que la couche supérieure soit sèche.

   Potrebni pripomočki:

   Pečica

   🍳

   Moules à soufflé

   10 min
3. 3

   Sortir les moules du four et servir le soufflé Oreo chaud.

   2 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)

Tekoče mlekona 100g

Energija61 kcal

Beljakovine3.3 g

Skupne maščobe3.25 g

Ogljikovi hidrati4.8 g

Dodani sladkorji4.8 g

Vitamin D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Kremana 100g

Energija340 kcal

Beljakovine2 g

Skupne maščobe36 g

Ogljikovi hidrati3 g

Skupni sladkorji3 g

Stepena smetanana 100g

Energija340 kcal

Beljakovine2 g

Skupne maščobe36 g

Ogljikovi hidrati3 g

Skupni sladkorji3 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake