Soufflé Oreo

Tariq Al-GhamdiShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Biscuit Oreo
  66 grammes
• Quellë e lëngshme
  0.5 tasse
• Krem
  2 cuillère à café
• Krem i rrahur
  2 cuillère à café

Hapat

1. 1

   Dans le mixeur, mettre tous les ingrédients et bien mélanger.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Mixeur

   5 min
2. 2

   Verser le mélange dans de petits moules à soufflé ou dans des tasses en papier et mettre au four à température moyenne pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ce que la couche supérieure soit sèche.

   Pajisjet e duhura:

   Furrë

   🍳

   Moules à soufflé

   10 min
3. 3

   Sortir les moules du four et servir le soufflé Oreo chaud.

   2 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Krempër 100g

Energjia340 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale36 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

Krem i rrahurpër 100g

Energjia340 kcal

Proteina2 g

Yndyra totale36 g

Karbohidrate3 g

Sheqernat totale3 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat