سوفليه الأوريو

فاطمة قانونیCuoco

Ingredienti

• بسكويت أوريو
  66 غرام
• Latte liquido
  0.5 كوب
• Panna
  2 ملعقة صغيرة
• Dream Whip
  2 ملعقة صغيرة

Passi

1. 1

   في الخلاط الكهربائي، توضع جميع المكونات وتخلط جيداً.

   Utensili necessari:

   🍳

   خلاط كهربائي

   5 min
2. 2

   يسكب الخليط في قوالب السوفليه الصغيرة أو في أكواب ورقية وتدخل إلى الفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 5 إلى 10 دقائق حتى تجف الطبقة العلوية.

   Utensili necessari:

   Forno

   🍳

   قوالب سوفليه

   10 min
3. 3

   تخرج القوالب من الفرن وتقدم سوفليه الأوريو ساخنة.

   2 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali degli ingredienti (per 100g)

Latte di coccoper 100g

Energia230 kcal

Proteine2.3 g

Grassi totali24 g

Carbohydrate6 g

Zuccheri totali6 g

Latte liquidoper 100g

Energia61 kcal

Proteine3.3 g

Grassi totali3.25 g

Carbohydrate4.8 g

Zuccheri aggiunti4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Pannaper 100g

Energia300 kcal

Proteine2.5 g

Grassi totali30 g

Carbohydrate4 g

Zuccheri totali4 g

Dream Whipper 100g

Energia350 kcal

Proteine2.5 g

Grassi totali25 g

Carbohydrate30 g

Zuccheri totali20 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag