مواد تشکیل دهنده
- Viande de boeuf hachée maigre500 grammes
نان همبرگر4 pièces- Gros oignon rouge1 pièce
- Tomates mûres coupées en tranches2 pièce
سس ورچستر2 cuillères à soupe- Persil haché0.5 tasse
- Feuilles de laitue4 feuille
کچاپ2 cuillères à soupe
مایونز لایت2 cuillères à soupe
نمک0- Épices fines0
- Huile d'olive pour badigeonner0
مراحل
- 1
Coupez l'oignon en deux. Hachez la première moitié et coupez la seconde en tranches.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
چاقو - 2
Mettez l'oignon haché dans un bol avec la viande hachée, la sauce Worcestershire, le persil, le sel et les épices. Mélangez bien avec vos mains puis divisez le mélange en 4 boules.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 3
Aplatissez chaque boule de viande pour en faire un disque rond. Badigeonnez les disques d'huile puis grillez-les pendant 10 minutes en les retournant.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کبابپز🍳Spatule - 4
Mélangez la mayonnaise légère et le ketchup dans un bol pour obtenir une sauce.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:کاسه مخلوط کن - 5
Pendant ce temps, coupez le pain à hamburger en deux et faites-le légèrement griller. Sur la face inférieure de chaque pain.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:چاقو - 6
Badigeonnez la moitié inférieure du pain à hamburger avec un peu de sauce, puis ajoutez quelques tranches d'oignon, des tranches de tomate, une feuille de laitue et un morceau de viande grillée, puis couvrez avec l'autre moitié du pain.
5 دقیقه - 7
Répétez l'opération avec le reste du pain et de la viande.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
نان همبرگرper 100gسس ورچسترper 100gکچاپper 100gمایونز لایتper 100gنمکper 100g* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.