ShiTayibIdħol
كوكتيل القريدس الأصلي للذواقة

كوكتيل القريدس الأصلي للذواقة

حسون العلايمي
حسون العلايميChef
PranzuĊenaOkkażjonijiet speċjaliPlatti prinċipaliSnacksXorbwolrd / International
Togħmiet:ĦeluQaresSalat
Ħin tal-Prepjazzjoni
0 min
Ħin Sajjar
0 min
Ħin Totali
0 min
Porzjonijiet
4
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • قريدس أو روبيان، مثلج مسلوق
    500 غرام
  • بقدونس، مفروم للزينة
    1 ملعقة صغيرة
  • كاتشاب
    0.5 كوب
  • ثوم، مفروم
    2 فص
  • ZokkorZokkor
    0.3 ملعقة صغيرة
  • ملح، خشن مطحون
    0.5 ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود، مطحون خشن
    0.5 ملعقة صغيرة
  • عصير الليمون (حامض) طازج
    2 ملعقة كبيرة
  • Sos TabascoSos Tabasco
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Sos WorcestershireSos Worcestershire
    0.5 ملعقة صغيرة
  • Mustarda ta' DijonMustarda ta' Dijon
    0.5 ملعقة صغيرة

Passi

  1. 1

    تُمزج مكونات صلصة الكوكتيل في وعاء، ثم يُغطى الوعاء ويُحفظ في البراد لمدة ساعة.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    وعاء
    60 min
  2. 2

    يتم اخراج القريدس المثلج من كيسه ويوضع تحت الماء البارد ليزول عنه الجليد ثم ينقل الى وعاء للتقديم.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    وعاء تقديم
    5 min
  3. 3

    تُسكب الصلصة فوق القريدس و يُزيّن الطبق بالبقدونس.

    1 min

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat8 g
Proteini20 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
ZokkorZokkorgħal kull 100g
Enerġija387 kcal
Karboidrati100 g
Zokkor Totali100 g
Sos TabascoSos Tabascogħal kull 100g
Enerġija20 kcal
Proteini0.5 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati4 g
Zokkor Totali1 g
Fibri Dietetiċi0.2 g
الملح1.5 mg
Sos WorcestershireSos Worcestershiregħal kull 100g
Enerġija70 kcal
Proteini0.5 g
Xaħam Totali0.1 g
Karboidrati15 g
Zokkor Totali3 g
Fibri Dietetiċi0.5 g
الملح1 mg
Mustarda ta' DijonMustarda ta' Dijongħal kull 100g
Enerġija66 kcal
Proteini5 g
Xaħam Totali4 g
Karboidrati5 g
Fibri Dietetiċi3 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-glutinaĦieles mill-prodotti tal-ħalibTajjeb għad-dijabetiċiDieta
#وجبات_سريعة#كوكتيل#قريدس