ShiTayibوارد شوید
Kibbeh palestinienne

Kibbeh palestinienne

Hala Al-Nasser
Hala Al-Nasserآشپز
ناهارشامپیش‌غذاهاتنقلاتدولة فلسطين / Middle-Eastern
طعم‌ها:اومامیخاکی
زمان آماده سازی
0 دقیقه
زمان آشپزی
0 دقیقه
زمان کل
0 دقیقه
خدمات
50
هزینه
متوسط
کالری
250 kcal

مقیاس بخش

مواد تشکیل دهنده

  • Boulgour fin, blanc, lavé et trempé
    1 kilogramme
  • Viande, sans gras, hachée
    700 gramme
  • Oignon gros
    1 pièce
  • پوست لیموپوست لیمو
    0
  • ادویه شیرینادویه شیرین
    0
  • Sel, poivre noir et cumin
    0
  • گوشت بره چرخ کردهگوشت بره چرخ کرده
    1 kilogramme
  • Oignon haché très fin
    4 pièce
  • Pignons grillés ou noix
    0.5 tasse
  • مخلوط ادویهمخلوط ادویه
    0
  • پاپریکاپاپریکا
    0
  • Sel et poivre noir
    0
  • Cannelle en poudre et cumin
    0

مراحل

  1. 1

    Mélangez les ingrédients de la pâte dans un robot culinaire ou un hachoir à viande.

    ابزارهای مورد نیاز:
    🍳
    Robot culinaire
    5 دقیقه
  2. 2

    Faites frémir l'oignon dans du ghee ou de l'huile jusqu'à ce qu'il soit juste tendre, puis ajoutez la viande et toutes les épices et laissez refroidir avant de farcir.

    ابزارهای مورد نیاز:
    تابهتابه
    5 دقیقه
  3. 3

    Prenez un morceau de la taille d'un œuf de la pâte et pétrissez-le à la main en trempant la main dans un peu d'amidon dissous dans l'eau pour que la pâte ne colle pas à la main. Faites une ouverture dans la pâte de kibbeh pour qu'elle devienne fine, mettez la farce à l'intérieur, puis fermez la kibbeh et répétez l'opération jusqu'à épuisement de la quantité.

    10 دقیقه
  4. 4

    Mettez la kibbeh au congélateur pendant une demi-heure, puis faites frire.

    30 دقیقه

حقایق تغذیه

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat10 g
Protein15 g
Carbohydrates30 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
پوست لیموپوست لیموper 100g
Energy30 kcal
Protein1 g
Total Fat0.3 g
Carbohydrate10 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars2 g
ادویه شیرینادویه شیرینper 100g
Energy100 kcal
Protein2 g
Total Fat5 g
Carbohydrate15 g
Dietary Fiber3 g
Total Sugars10 g
گوشت بره چرخ کردهگوشت بره چرخ کردهper 100g
Energy250 kcal
Protein25 g
Total Fat20 g
مخلوط ادویهمخلوط ادویهper 100g
Energy300 kcal
Protein10 g
Total Fat5 g
Carbohydrate60 g
Dietary Fiber7 g
Total Sugars2 g
پاپریکاپاپریکاper 100g
Energy282 kcal
Protein14.1 g
Total Fat13.2 g
Carbohydrate54.3 g
Dietary Fiber34.9 g
Total Sugars5.3 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی

حلالبدون لبنیات
#Kibbeh#Entrées#Cuisine_Arabe