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Kibbeh palestinienne

Kibbeh palestinienne

Hala Al-Nasser
Hala Al-NasserChef
PranzuĊenaAppetizersSnacksدولة فلسطين / Middle-Eastern

La kibbeh palestinienne traditionnelle farcie de viande et de pignons, une recette délicieuse et appréciée.

Togħmiet:UmamiTal-Ħamrija
Ħin tal-Prepjazzjoni
- minuti
Ħin Sajjar
- minuti
Ħin Totali
- minuti
Porzjonijiet
50
Spiża
Medju
Kaloriji
250 kcal

Skala Porzjonijiet

Ingredjenti

  • Boulgour fin, blanc, lavé et trempé
    1 kilogramme
  • Viande, sans gras, hachée
    700 gramme
  • Oignon gros
    1 pièce
  • Zest ta' lemunZest ta' lemun
    0
  • Speċi sweetSpeċi sweet
    0
  • Sel, poivre noir et cumin
    0
  • Laħam tal-ħaruf imqaddedLaħam tal-ħaruf imqadded
    1 kilogramme
  • Oignon haché très fin
    4 pièce
  • Pignons grillés ou noix
    0.5 tasse
  • Miskja tal-ispiċiMiskja tal-ispiċi
    0
  • PaprikaPaprika
    0
  • Sel et poivre noir
    0
  • Cannelle en poudre et cumin
    0

Passi

  1. 1

    Mélangez les ingrédients de la pâte dans un robot culinaire ou un hachoir à viande.

    Għodda meħtieġa:
    🍳
    Robot culinaire
    5 minuti
  2. 2

    Faites frémir l'oignon dans du ghee ou de l'huile jusqu'à ce qu'il soit juste tendre, puis ajoutez la viande et toutes les épices et laissez refroidir avant de farcir.

    Għodda meħtieġa:
    PanPan
    5 minuti
  3. 3

    Prenez un morceau de la taille d'un œuf de la pâte et pétrissez-le à la main en trempant la main dans un peu d'amidon dissous dans l'eau pour que la pâte ne colle pas à la main. Faites une ouverture dans la pâte de kibbeh pour qu'elle devienne fine, mettez la farce à l'intérieur, puis fermez la kibbeh et répétez l'opération jusqu'à épuisement de la quantité.

    10 minuti
  4. 4

    Mettez la kibbeh au congélateur pendant une demi-heure, puis faites frire.

    30 minuti

Fatti tan-Nutrizzjoni

Nutrizzjoni Ġenerali tar-Ricetta (Għal kull porzjon)
Fat10 g
Proteini15 g
Carbohydrates30 g
Fatti Nutrizzjonali tal-Ingredjenti (għal kull 100g)
Zest ta' lemunZest ta' lemungħal kull 100g
Enerġija30 kcal
Proteini1 g
Xaħam Totali0.3 g
Karboidrati10 g
Fibri Dietetiċi3 g
Zokkor Totali2 g
Speċi sweetSpeċi sweetgħal kull 100g
Enerġija100 kcal
Proteini2 g
Xaħam Totali5 g
Karboidrati15 g
Fibri Dietetiċi3 g
Zokkor Totali10 g
Laħam tal-ħaruf imqaddedLaħam tal-ħaruf imqaddedgħal kull 100g
Enerġija250 kcal
Proteini25 g
Xaħam Totali20 g
Miskja tal-ispiċiMiskja tal-ispiċigħal kull 100g
Enerġija300 kcal
Proteini10 g
Xaħam Totali5 g
Karboidrati60 g
Fibri Dietetiċi7 g
Zokkor Totali2 g
PaprikaPaprikagħal kull 100g
Enerġija282 kcal
Proteini14.1 g
Xaħam Totali13.2 g
Karboidrati54.3 g
Fibri Dietetiċi34.9 g
Zokkor Totali5.3 g

* L-informazzjoni nutrizzjonali hija approssimattiva u l-kalkolu tagħha jista' jiġi affettwat mit-tip ta' ingredjent u mill-metodi ta' kultivazzjoni, ħażna u tisjir.

Karatteristiċi tad-Dieta u Tags

ĦalālĦieles mill-prodotti tal-ħalib
#Kibbeh#Entrées#Cuisine_Arabe