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Kibbeh palestinienne

Kibbeh palestinienne

Hala Al-Nasser
Hala Al-Nasserbucătar
PrânzCinăAperitiveGustăriدولة فلسطين / Middle-Eastern
Gusturi:UmamiPământos
Timp de pregătire
0 min
Timp de gătit
0 min
Timp total
0 min
Porții
50
Cost
Mediu
Calorii
250 kcal

Porțiuni de scară

Ingrediente

  • Boulgour fin, blanc, lavé et trempé
    1 kilogramme
  • Viande, sans gras, hachée
    700 gramme
  • Oignon gros
    1 pièce
  • Coajă de lămâieCoajă de lămâie
    0
  • Condiment dulceCondiment dulce
    0
  • Sel, poivre noir et cumin
    0
  • Carne de miel tocatăCarne de miel tocată
    1 kilogramme
  • Oignon haché très fin
    4 pièce
  • Pignons grillés ou noix
    0.5 tasse
  • Amestec de condimenteAmestec de condimente
    0
  • PaprikaPaprika
    0
  • Sel et poivre noir
    0
  • Cannelle en poudre et cumin
    0

Pași

  1. 1

    Mélangez les ingrédients de la pâte dans un robot culinaire ou un hachoir à viande.

    Ustensile necesare:
    🍳
    Robot culinaire
    5 min
  2. 2

    Faites frémir l'oignon dans du ghee ou de l'huile jusqu'à ce qu'il soit juste tendre, puis ajoutez la viande et toutes les épices et laissez refroidir avant de farcir.

    Ustensile necesare:
    TigaieTigaie
    5 min
  3. 3

    Prenez un morceau de la taille d'un œuf de la pâte et pétrissez-le à la main en trempant la main dans un peu d'amidon dissous dans l'eau pour que la pâte ne colle pas à la main. Faites une ouverture dans la pâte de kibbeh pour qu'elle devienne fine, mettez la farce à l'intérieur, puis fermez la kibbeh et répétez l'opération jusqu'à épuisement de la quantité.

    10 min
  4. 4

    Mettez la kibbeh au congélateur pendant une demi-heure, puis faites frire.

    30 min

Date nutriționale

Valori nutriționale generale ale rețetei (per porție)
Fat10 g
Proteine15 g
Carbohydrates30 g
Valori nutriționale ale ingredientelor (per 100g)
Coajă de lămâieCoajă de lămâieper 100g
Energie30 kcal
Proteine1 g
Grăsimi totale0.3 g
Carbohidrați10 g
Fibre alimentare3 g
Zaharuri totale2 g
Condiment dulceCondiment dulceper 100g
Energie100 kcal
Proteine2 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați15 g
Fibre alimentare3 g
Zaharuri totale10 g
Carne de miel tocatăCarne de miel tocatăper 100g
Energie250 kcal
Proteine25 g
Grăsimi totale20 g
Amestec de condimenteAmestec de condimenteper 100g
Energie300 kcal
Proteine10 g
Grăsimi totale5 g
Carbohidrați60 g
Fibre alimentare7 g
Zaharuri totale2 g
PaprikaPaprikaper 100g
Energie282 kcal
Proteine14.1 g
Grăsimi totale13.2 g
Carbohidrați54.3 g
Fibre alimentare34.9 g
Zaharuri totale5.3 g

* Informațiile nutriționale sunt aproximative, iar calculul lor poate fi influențat de tipul de ingredient și de metodele de cultivare, depozitare și gătire.

Caracteristici și etichete dietetice

HalalFără lactate
#Kibbeh#Entrées#Cuisine_Arabe