ShiTayibΣύνδεση
Palestinian Muhammara

Palestinian Muhammara

رانيا العطار
رانيا العطارΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΟρεκτικάΣνακςدولة فلسطين / Middle-Eastern
Γεύσεις:ΟυμάμιΚαυτερόΞινό
Ώρα προετοιμασίας
25 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
15 λεπτά
Συνολικός χρόνος
40 λεπτά
μερίδες
10
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 6 large red hot peppers
    6 pieces
  • 3/4 cup roasted and crushed walnuts
    0.8 cup
  • 1/2 cup ground cake or breadcrumbs
    0.5 cup
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 cloves
  • 2 tablespoons of lemon juice
    2 tablespoons
  • 1 tablespoon of red hot pepper powder
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of ground cumin
    1 teaspoon
  • 1/2 cup of olive oil
    0.5 cup
  • 1/2 teaspoon of black pepper
    0.5 teaspoon
  • 1 tablespoon of pomegranate molasses, optional
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of paprika, optional
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • Mint leaves and crushed roasted walnuts for garnish
    0

Βήματα

  1. 1

    Grill the peppers over the gas flame until cooked, let them cool for 10 minutes, then remove the seeds and stems, wash them with water, and remove the blackened skin from grilling.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΓκριλΓκριλ
    10 λεπτά
  2. 2

    In the electric blender, place the grilled peppers and all the ingredients except for the olive oil and blend on low speed, gradually adding the olive oil (be careful not to over-smooth it) until you get a soft paste similar to a spread.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΜπλέντερΜπλέντερ
    10 λεπτά
  3. 3

    The Palestinian Muhammara can be served as a side dip or spread on triangles of pita bread and served alongside grilled meats or fish.

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat18 g
Πρωτεΐνη4 g
Carbohydrates10 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικόVeganΧωρίς ΓαλακτοκομικάΚατάλληλο για ΔιαβητικούςΔίαιτα
#Middle_Eastern_Cuisine#Healthy_Recipes#Appetizers