زمان آماده سازی
25 دقیقه
زمان آشپزی
15 دقیقه
زمان کل
40 دقیقه
خدمات
10
هزینه
متوسط
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 6 large red hot peppers6 pieces
- 3/4 cup roasted and crushed walnuts0.8 cup
- 1/2 cup ground cake or breadcrumbs0.5 cup
- 3 cloves of crushed garlic3 cloves
- 2 tablespoons of lemon juice2 tablespoons
- 1 tablespoon of red hot pepper powder1 tablespoon
- 1 teaspoon of ground cumin1 teaspoon
- 1/2 cup of olive oil0.5 cup
- 1/2 teaspoon of black pepper0.5 teaspoon
- 1 tablespoon of pomegranate molasses, optional1 tablespoon
- 1 teaspoon of paprika, optional1 teaspoon
- Salt to taste0
- Mint leaves and crushed roasted walnuts for garnish0
مراحل
- 1
Grill the peppers over the gas flame until cooked, let them cool for 10 minutes, then remove the seeds and stems, wash them with water, and remove the blackened skin from grilling.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کبابپز - 2
In the electric blender, place the grilled peppers and all the ingredients except for the olive oil and blend on low speed, gradually adding the olive oil (be careful not to over-smooth it) until you get a soft paste similar to a spread.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
مخلوطکن - 3
The Palestinian Muhammara can be served as a side dip or spread on triangles of pita bread and served alongside grilled meats or fish.
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
18 g
4 g
10 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخواروگانبدون لبنیاتمناسب برای دیابتیهارژیمی

