Նախապատրաստական ժամանակը
25 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
200 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 6 large red hot peppers6 pieces
- 3/4 cup roasted and crushed walnuts0.8 cup
- 1/2 cup ground cake or breadcrumbs0.5 cup
- 3 cloves of crushed garlic3 cloves
- 2 tablespoons of lemon juice2 tablespoons
- 1 tablespoon of red hot pepper powder1 tablespoon
- 1 teaspoon of ground cumin1 teaspoon
- 1/2 cup of olive oil0.5 cup
- 1/2 teaspoon of black pepper0.5 teaspoon
- 1 tablespoon of pomegranate molasses, optional1 tablespoon
- 1 teaspoon of paprika, optional1 teaspoon
- Salt to taste0
- Mint leaves and crushed roasted walnuts for garnish0
Քայլեր
- 1
Grill the peppers over the gas flame until cooked, let them cool for 10 minutes, then remove the seeds and stems, wash them with water, and remove the blackened skin from grilling.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Գրիլ - 2
In the electric blender, place the grilled peppers and all the ingredients except for the olive oil and blend on low speed, gradually adding the olive oil (be careful not to over-smooth it) until you get a soft paste similar to a spread.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Բլենդեր - 3
The Palestinian Muhammara can be served as a side dip or spread on triangles of pita bread and served alongside grilled meats or fish.
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
18 g
4 g
10 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ

