ShiTayibՄուտք գործել
Palestinian Muhammara

Palestinian Muhammara

رانيا العطار
رانيا العطارխոհարար
ՁերակերտԵրեկոյան սնունդՆախուտեստներԽորտիկներدولة فلسطين / Middle-Eastern
Համեր:ՈւմամիԿծուԹթու
Նախապատրաստական ​​ժամանակը
25 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
15 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
40 րոպե
Ծառայություններ
10
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
200 kcal

Սանդղակի մասեր

Բաղադրիչներ

  • 6 large red hot peppers
    6 pieces
  • 3/4 cup roasted and crushed walnuts
    0.8 cup
  • 1/2 cup ground cake or breadcrumbs
    0.5 cup
  • 3 cloves of crushed garlic
    3 cloves
  • 2 tablespoons of lemon juice
    2 tablespoons
  • 1 tablespoon of red hot pepper powder
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of ground cumin
    1 teaspoon
  • 1/2 cup of olive oil
    0.5 cup
  • 1/2 teaspoon of black pepper
    0.5 teaspoon
  • 1 tablespoon of pomegranate molasses, optional
    1 tablespoon
  • 1 teaspoon of paprika, optional
    1 teaspoon
  • Salt to taste
    0
  • Mint leaves and crushed roasted walnuts for garnish
    0

Քայլեր

  1. 1

    Grill the peppers over the gas flame until cooked, let them cool for 10 minutes, then remove the seeds and stems, wash them with water, and remove the blackened skin from grilling.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԳրիլԳրիլ
    10 րոպե
  2. 2

    In the electric blender, place the grilled peppers and all the ingredients except for the olive oil and blend on low speed, gradually adding the olive oil (be careful not to over-smooth it) until you get a soft paste similar to a spread.

    Անհրաժեշտ գործիքներ:
    ԲլենդերԲլենդեր
    10 րոպե
  3. 3

    The Palestinian Muhammara can be served as a side dip or spread on triangles of pita bread and served alongside grilled meats or fish.

Սնուցման փաստեր

Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
Fat18 g
Սպիտակուցներ4 g
Carbohydrates10 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ

ՀալալԲուսակերականՎեգանԱռանց կաթնամթերքիԴիաբետիկների համարԴիետիկ
#Middle_Eastern_Cuisine#Healthy_Recipes#Appetizers