ShiTayibLogin
Palestinian Muzalqa

Palestinian Muzalqa

Nour Haddad
Nour HaddadChef
LunchAvondetenVoorgerechtenTussendoortjesدولة فلسطين / Middle-Eastern
Smaken:UmamiAards
Voorbereidingstijd
recipe.minutes
Kooktijd
recipe.minutes
Totale tijd
recipe.minutes
Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
250 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Large eggplant, peeled and cut into small cubes and soaked in water
    1 piece
  • Eggs
    3 pieces
  • Medium onion, cut into small squares
    1 piece
  • Green pepper, without veins and seeds, cut into rings
    3 pieces
  • Garlic, minced
    2 cloves
  • ZoutZout
    1 teaspoon
  • Zwarte peperZwarte peper
    1 teaspoon
  • OlijfolieOlijfolie
    4 tablespoons

Stappen

  1. 1

    In a large frying pan over heat, heat the olive oil and add the onion, stirring until it softens. Add the garlic and continue stirring until the aroma of garlic rises.

    Benodigde hulpmiddelen:
    KoekenpanKoekenpan
    recipe.minutes
  2. 2

    Add the eggplant after draining it from the water and stir until cooked. Add the eggs, salt, and black pepper and stir until cooked.

    recipe.minutes
  3. 3

    Remove from heat and transfer to a serving dish.

    recipe.minutes

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat18 g
Protein10 g
Carbohydrates15 g
Ingredients Nutritional Facts (per 100g)
ZoutZoutper 100g
Ash100 g
Zwarte peperZwarte peperper 100g
Energy250 kcal
Protein10 g
Total Fat4 g
Carbohydrate64 g
Dietary Fiber25 g
OlijfolieOlijfolieper 100g
Energy884 kcal
Total Fat100 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalVegetarischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijk
#Easy_Recipes#Appetizers#Palestinian_Cuisine