ShiTayibΣύνδεση
Pancakes au miel et aux fraises

Pancakes au miel et aux fraises

Wael Trabelsi
Wael TrabelsiΣεφ
ΕπιδόρπιαΕιδικές περιστάσειςΣυνταγές για παιδιάUnited States of America / American
Γεύσεις:ΓλυκόΦρουτώδες
Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 1 œuf
    1 pièce
  • 1 tasse de lait liquide
    1 tasse
  • 1 tasse de farine
    1 tasse
  • 1 cuillère à soupe de levure chimique
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à soupe de sucre
    1 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de vanille
    1 cuillère à café
  • 4 cuillères à soupe de miel
    4 cuillère à soupe
  • 300 grammes de fraises, coupées en tranches
    300 grammes

Βήματα

  1. 1

    Battez les œufs avec le lait, le sucre, la farine, la levure chimique et la vanille jusqu'à obtenir un mélange homogène et laissez reposer pendant dix minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    Μπολ ανάμειξηςΜπολ ανάμειξης
    10 λεπτά
  2. 2

    Dans une poêle antiadhésive huilée, versez une quantité de mélange et faites cuire en tournant jusqu'à ce qu'elle soit dorée, puis retournez-la pour cuire l'autre côté jusqu'à ce qu'elle soit également dorée. Disposez sur une assiette et ajoutez une cuillère de miel et des tranches de fraises.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά
  3. 3

    Empilez-les toutes de la même manière.

    5 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat8 g
Πρωτεΐνη10 g
Carbohydrates60 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧορτοφαγικό
#Desserts#Pancakes#Fraises