Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
10 λεπτά
Συνολικός χρόνος
20 λεπτά
μερίδες
2
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
350 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- 1 بيض1 حبة
- 1 كوب حليب السائل1 كوب
- 1 كوب دقيق1 كوب
- 1 ملعقة كبيرة بايكنغ باودر1 ملعقة كبيرة
- 1 ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- 1 ملعقة صغيرة فانيلا1 ملعقة صغيرة
- 4 ملعقة كبيرة عسل4 ملعقة كبيرة
- 300 غرام فراولة، مقطعة إلى شرائح300 غرام
Βήματα
- 1
يخفق البيض مع الحليب والسكر والطحين والبيكنغ باودر والفانيلا جيدًا ويترك لمدة عشر دقائق.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
في مقلاة تيفال مدهونة بزيت يسكب كمية من الخليط ويحرك بشكل دائري حتى تتحمر ثم يقلب الى الجهة الثانيه حتى تتحمر ايضا. توضع في صحن التقديم وفوقها ملعقة عسل وشرائح فراولة.
10 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 3
توضع كلها فوق بعض بنفس الطريقة.
5 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
8 g
10 g
60 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

