زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
10 دقیقه
زمان کل
20 دقیقه
خدمات
2
هزینه
متوسط
کالری
350 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- 1 بيض1 حبة
- 1 كوب حليب السائل1 كوب
- 1 كوب دقيق1 كوب
- 1 ملعقة كبيرة بايكنغ باودر1 ملعقة كبيرة
- 1 ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- 1 ملعقة صغيرة فانيلا1 ملعقة صغيرة
- 4 ملعقة كبيرة عسل4 ملعقة كبيرة
- 300 غرام فراولة، مقطعة إلى شرائح300 غرام
مراحل
- 1
يخفق البيض مع الحليب والسكر والطحين والبيكنغ باودر والفانيلا جيدًا ويترك لمدة عشر دقائق.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
في مقلاة تيفال مدهونة بزيت يسكب كمية من الخليط ويحرك بشكل دائري حتى تتحمر ثم يقلب الى الجهة الثانيه حتى تتحمر ايضا. توضع في صحن التقديم وفوقها ملعقة عسل وشرائح فراولة.
10 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 3
توضع كلها فوق بعض بنفس الطريقة.
5 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
8 g
10 g
60 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

