Նախապատրաստական ժամանակը
10 րոպե
Խոհարարության ժամանակը
10 րոպե
Ընդհանուր ժամանակ
20 րոպե
Ծառայություններ
2
Արժեքը
Միջին
Կալորիաներ
350 kcal
Սանդղակի մասեր
Բաղադրիչներ
- 1 بيض1 حبة
- 1 كوب حليب السائل1 كوب
- 1 كوب دقيق1 كوب
- 1 ملعقة كبيرة بايكنغ باودر1 ملعقة كبيرة
- 1 ملعقة كبيرة سكر1 ملعقة كبيرة
- 1 ملعقة صغيرة فانيلا1 ملعقة صغيرة
- 4 ملعقة كبيرة عسل4 ملعقة كبيرة
- 300 غرام فراولة، مقطعة إلى شرائح300 غرام
Քայլեր
- 1
يخفق البيض مع الحليب والسكر والطحين والبيكنغ باودر والفانيلا جيدًا ويترك لمدة عشر دقائق.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Խառնիչ աման - 2
في مقلاة تيفال مدهونة بزيت يسكب كمية من الخليط ويحرك بشكل دائري حتى تتحمر ثم يقلب الى الجهة الثانيه حتى تتحمر ايضا. توضع في صحن التقديم وفوقها ملعقة عسل وشرائح فراولة.
10 րոպեԱնհրաժեշտ գործիքներ:
Տապակ - 3
توضع كلها فوق بعض بنفس الطريقة.
5 րոպե
Սնուցման փաստեր
Ընդհանուր սննդային արժեքը (մեկ բաժնի համար)
8 g
10 g
60 g
* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:
Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ
ՀալալԲուսակերական