Ώρα προετοιμασίας
10 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
3 λεπτά
Συνολικός χρόνος
13 λεπτά
μερίδες
8
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
200 kcal
Κλίμακα μερίδων
Συστατικά
- ¾ tasse de farine0.8 tasse
- 1 tasse de lait liquide1 tasse
- 1 cuillère à café de miel1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de vanille1 cuillère à café
- 1 œuf1 œuf
- Une pincée de sel0
- 8 cuillères à café de beurre ou de margarine pour la cuisson8 cuillère à café
- 8 cuillères à café de miel, pour étaler8 cuillère à café
- 1 cuillère à café de levure chimique1 cuillère à café
Βήματα
- 1
Mélangez tous les ingrédients de la pâte ensemble soigneusement.
5 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Μπολ ανάμειξης - 2
Faites chauffer 1 cuillère à café de beurre dans une petite poêle à feu moyen, puis retirez-la légèrement du feu.
2 λεπτάΑπαραίτητα Εργαλεία:
Τηγάνι - 3
Versez 4 cuillères à soupe de pâte dans une petite assiette, puis versez-la au centre de la poêle et remettez-la sur le feu pour dorer des deux côtés pendant 3 minutes, et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte.
3 λεπτά - 4
Étalez une cuillère à café de miel sur chaque pancake, puis servez.
1 λεπτά
Διατροφικά Στοιχεία
Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
8 g
4 g
30 g
* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.
Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες
ΧαλάλΧορτοφαγικό

