زمان آماده سازی
10 دقیقه
زمان آشپزی
3 دقیقه
زمان کل
13 دقیقه
خدمات
8
هزینه
متوسط
کالری
200 kcal
مقیاس بخش
مواد تشکیل دهنده
- ¾ tasse de farine0.8 tasse
- 1 tasse de lait liquide1 tasse
- 1 cuillère à café de miel1 cuillère à café
- 1 cuillère à café de vanille1 cuillère à café
- 1 œuf1 œuf
- Une pincée de sel0
- 8 cuillères à café de beurre ou de margarine pour la cuisson8 cuillère à café
- 8 cuillères à café de miel, pour étaler8 cuillère à café
- 1 cuillère à café de levure chimique1 cuillère à café
مراحل
- 1
Mélangez tous les ingrédients de la pâte ensemble soigneusement.
5 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
کاسه مخلوط کن - 2
Faites chauffer 1 cuillère à café de beurre dans une petite poêle à feu moyen, puis retirez-la légèrement du feu.
2 دقیقهابزارهای مورد نیاز:
تابه - 3
Versez 4 cuillères à soupe de pâte dans une petite assiette, puis versez-la au centre de la poêle et remettez-la sur le feu pour dorer des deux côtés pendant 3 minutes, et ainsi de suite jusqu'à épuisement de la pâte.
3 دقیقه - 4
Étalez une cuillère à café de miel sur chaque pancake, puis servez.
1 دقیقه
حقایق تغذیه
General Recipe Nutrition (Per Serving)
8 g
4 g
30 g
* اطلاعات تغذیهای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.
ویژگیها و برچسبهای رژیمی
حلالگیاهخوار

