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Panini d'aubergine grillé délicieux

Panini d'aubergine grillé délicieux

Defne Öztonga
Defne ÖztongaCocinero
Ocasiones especialesVerdurasSándwichesRepubblica Italiana / Italian
Sabores:UmamiGrasoso
Tiempo de preparación
25 minutos
Tiempo de cocción
10 minutos
Tiempo total
35 minutos
Porciones
4
Costo
Medio
calorías
400 kcal

Porciones de escala

Ingredientes

  • Pain à base de grains entiers
    8 tranches
  • Fromage mozzarella, frais
    8 tranches
  • Aubergine, coupée en tranches
    1 pièce
  • Poivron doux rouge
    1 pièce
  • Oignon rouge, coupé en fines tranches
    0.5 pièce
  • Basilic frais, haché
    2 cuillères à soupe
  • Aceite de olivaAceite de oliva
    3 cuillères à soupe
  • Sel à l'ail
    0.5 cuillère à café
  • MayonesaMayonesa
    2 cuillères à soupe

Pasos

  1. 1

    Préchauffez le gril à feu moyen.

    Herramientas necesarias:
    ParrillaParrilla
    5 minutos
  2. 2

    Badigeonnez les tranches d'aubergine avec la moitié de l'huile d'olive et saupoudrez de sel à l'ail, en veillant à bien enrober chaque morceau. Répétez la même chose avec le poivron rouge et les tranches d'oignon.

    5 minutos
  3. 3

    Grillez les tranches d'aubergine, de poivron rouge et d'oignon.

    5 minutos
  4. 4

    Lorsque les tranches d'oignon et de poivron sont cuites, retirez-les du feu. Retournez les tranches d'aubergine et ajoutez une tranche de mozzarella sur chaque tranche d'aubergine. Faites griller les tranches pendant quatre minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que le fromage soit fondu.

    4 minutos
  5. 5

    Lorsque le poivron rouge est retiré du feu, épluchez-le et coupez-le en tranches.

    2 minutos
  6. 6

    Badigeonnez un côté des huit tranches de pain avec le reste de l'huile d'olive et faites-les griller pendant environ une minute.

    1 minutos
  7. 7

    Mélangez la mayonnaise et le basilic dans un bol.

    Herramientas necesarias:
    Tazón para mezclarTazón para mezclar
    2 minutos
  8. 8

    Étalez une couche de mayonnaise et de basilic sur 4 des huit tranches de pain, puis ajoutez une couche de tranches d'aubergine grillée et une autre de poivron rouge et d'oignon, les unes sur les autres, et couvrez avec une tranche de pain.

    5 minutos
  9. 9

    Servez les sandwichs tièdes.

    1 minutos

Datos nutricionales

Información nutricional general (por porción)
Fat25 g
Proteínas15 g
Carbohydrates40 g
Información nutricional de los ingredientes (por 100g)
Aceite de olivaAceite de olivapor 100g
Energía884 kcal
Grasa total100 g
MayonesaMayonesapor 100g
Energía680 kcal
Proteínas0.9 g
Grasa total75 g
Carbohidratos0.6 g
Azúcares totales0.6 g

* La información nutricional es aproximada y su cálculo puede verse afectado por el tipo de ingrediente y los métodos de cultivo, almacenamiento y cocción.

Características y etiquetas dietéticas

HalalVegetariano
#Panini#Aubergine#RepasRapide