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Panini d'aubergine grillé délicieux

Panini d'aubergine grillé délicieux

Defne Öztonga
Defne ÖztongaKokk
Spesielle anledningerGrønnsakerSandwicherRepubblica Italiana / Italian
Smaker:UmamiFettrik
Forberedelsestid
25 min
Koketid
10 min
Total tid
35 min
Porsjoner
4
Koste
Medium
Kalorier
400 kcal

Skala porsjoner

Ingredienser

  • Pain à base de grains entiers
    8 tranches
  • Fromage mozzarella, frais
    8 tranches
  • Aubergine, coupée en tranches
    1 pièce
  • Poivron doux rouge
    1 pièce
  • Oignon rouge, coupé en fines tranches
    0.5 pièce
  • Basilic frais, haché
    2 cuillères à soupe
  • OlivenoljeOlivenolje
    3 cuillères à soupe
  • Sel à l'ail
    0.5 cuillère à café
  • MajonesMajones
    2 cuillères à soupe

Trinn

  1. 1

    Préchauffez le gril à feu moyen.

    Nødvendig utstyr:
    GrillGrill
    5 min
  2. 2

    Badigeonnez les tranches d'aubergine avec la moitié de l'huile d'olive et saupoudrez de sel à l'ail, en veillant à bien enrober chaque morceau. Répétez la même chose avec le poivron rouge et les tranches d'oignon.

    5 min
  3. 3

    Grillez les tranches d'aubergine, de poivron rouge et d'oignon.

    5 min
  4. 4

    Lorsque les tranches d'oignon et de poivron sont cuites, retirez-les du feu. Retournez les tranches d'aubergine et ajoutez une tranche de mozzarella sur chaque tranche d'aubergine. Faites griller les tranches pendant quatre minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que le fromage soit fondu.

    4 min
  5. 5

    Lorsque le poivron rouge est retiré du feu, épluchez-le et coupez-le en tranches.

    2 min
  6. 6

    Badigeonnez un côté des huit tranches de pain avec le reste de l'huile d'olive et faites-les griller pendant environ une minute.

    1 min
  7. 7

    Mélangez la mayonnaise et le basilic dans un bol.

    Nødvendig utstyr:
    BlandeskålBlandeskål
    2 min
  8. 8

    Étalez une couche de mayonnaise et de basilic sur 4 des huit tranches de pain, puis ajoutez une couche de tranches d'aubergine grillée et une autre de poivron rouge et d'oignon, les unes sur les autres, et couvrez avec une tranche de pain.

    5 min
  9. 9

    Servez les sandwichs tièdes.

    1 min

Ernæringsfakta

Generelt næringsinnhold (per porsjon)
Fat25 g
Protein15 g
Carbohydrates40 g
Næringsinnhold i ingredienser (per 100g)
OlivenoljeOlivenoljeper 100g
Energi884 kcal
Total fett100 g
MajonesMajonesper 100g
Energi680 kcal
Protein0.9 g
Total fett75 g
Karbohydrat0.6 g
Sukkerarter totalt0.6 g

* Næringsinnholdet er omtrentlig, og beregningen kan påvirkes av ingredienstype samt dyrkings-, lagrings- og tilberedningsmetode.

Diettegenskaper og tagger

HalalVegetarisk
#Panini#Aubergine#RepasRapide