ShiTayibPrijava
Panini d'aubergine grillé délicieux

Panini d'aubergine grillé délicieux

Defne Öztonga
Defne Öztongakuhar
Posebne priložnostiZelenjavaSendvičiRepubblica Italiana / Italian
Okusi:UmamiMastno
Čas priprave
25 min
Čas kuhanja
10 min
Skupni čas
35 min
Porcije
4
Stroški
Srednje
Kalorije
400 kcal

Porcije lestvice

Sestavine

  • Pain à base de grains entiers
    8 tranches
  • Fromage mozzarella, frais
    8 tranches
  • Aubergine, coupée en tranches
    1 pièce
  • Poivron doux rouge
    1 pièce
  • Oignon rouge, coupé en fines tranches
    0.5 pièce
  • Basilic frais, haché
    2 cuillères à soupe
  • Oljčno oljeOljčno olje
    3 cuillères à soupe
  • Sel à l'ail
    0.5 cuillère à café
  • MajonezaMajoneza
    2 cuillères à soupe

Koraki

  1. 1

    Préchauffez le gril à feu moyen.

    Potrebni pripomočki:
    ŽarŽar
    5 min
  2. 2

    Badigeonnez les tranches d'aubergine avec la moitié de l'huile d'olive et saupoudrez de sel à l'ail, en veillant à bien enrober chaque morceau. Répétez la même chose avec le poivron rouge et les tranches d'oignon.

    5 min
  3. 3

    Grillez les tranches d'aubergine, de poivron rouge et d'oignon.

    5 min
  4. 4

    Lorsque les tranches d'oignon et de poivron sont cuites, retirez-les du feu. Retournez les tranches d'aubergine et ajoutez une tranche de mozzarella sur chaque tranche d'aubergine. Faites griller les tranches pendant quatre minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres et que le fromage soit fondu.

    4 min
  5. 5

    Lorsque le poivron rouge est retiré du feu, épluchez-le et coupez-le en tranches.

    2 min
  6. 6

    Badigeonnez un côté des huit tranches de pain avec le reste de l'huile d'olive et faites-les griller pendant environ une minute.

    1 min
  7. 7

    Mélangez la mayonnaise et le basilic dans un bol.

    Potrebni pripomočki:
    Mešalna skledaMešalna skleda
    2 min
  8. 8

    Étalez une couche de mayonnaise et de basilic sur 4 des huit tranches de pain, puis ajoutez une couche de tranches d'aubergine grillée et une autre de poivron rouge et d'oignon, les unes sur les autres, et couvrez avec une tranche de pain.

    5 min
  9. 9

    Servez les sandwichs tièdes.

    1 min

Dejstva o hranilni vrednosti

Splošne hranilne vrednosti recepta (na porcijo)
Fat25 g
Beljakovine15 g
Carbohydrates40 g
Hranilne vrednosti sestavin (na 100g)
Oljčno oljeOljčno oljena 100g
Energija884 kcal
Skupne maščobe100 g
MajonezaMajonezana 100g
Energija680 kcal
Beljakovine0.9 g
Skupne maščobe75 g
Ogljikovi hidrati0.6 g
Skupni sladkorji0.6 g

* Hranilne vrednosti so približne, na izračun pa lahko vplivajo vrsta sestavine ter načini pridelave, skladiščenja in kuhanja.

Prehranske značilnosti in oznake

HalalVegetarijansko
#Panini#Aubergine#RepasRapide