ShiTajibIdentifikohu
بانيني الباذنجان المشوي راااائع

بانيني الباذنجان المشوي راااائع

بتول محفوظ
بتول محفوظShefi i kuzhinës
Rastet specialePerimeSanduiçetRepubblica Italiana / Italian
Shijet:UmamiYndyrshmeTokësore
Koha e Përgatitjes
25 min
Koha e Gatimit
10 min
Koha totale
35 min
Shërbimet
4
Kostoja
E mesme
Kaloritë
400 kcal

Pjesë në shkallë

Përbërësit

  • خبز مصنوع من الحبوب الكاملة
    8 شرائح
  • جبن موزاريلا، طازجة
    8 شرحات
  • باذنجان، مقطّع الى شرائح
    1 حبة
  • فليفلة حلوة حمراء
    1 حبة
  • بصل أحمر، مقطّع إلى شرائح رفيعة
    0.5 حبة
  • حبق او ريحان، طازج مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • Vaj ulliriVaj ulliri
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح الثوم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • MajonezëMajonezë
    2 ملعقة كبيرة

Hapat

  1. 1

    تُسخّن الشواية على حرارة متوسطة.

    Pajisjet e duhura:
    GrillGrill
    5 min
  2. 2

    تُدهن شرائح الباذنجان بنصف كمية زيت الزيتون ويُرش ملح الثوم، مع الحرص على أن تُغلّف كل قطعة جيدا. يُكرر الأمر نفسه مع الفليفلة الحمراء وشرائح البصل.

    5 min
  3. 3

    تُشوى شرائح الباذنجان والفليفلة الحمراء والبصل.

    5 min
  4. 4

    عندما تنضج شرائح البصل والفليفلة ، تُرفع عن النار. تقلب شرائح الباذنجان وتضاف شرحة موزاريلا فوق كل شريحة باذنجان. تُشوى الشرائح لأربع دقائق إضافية أو إلى أن تصبح طرية وتذوب الجبنة.

    4 min
  5. 5

    عندما تُرفع الفليفلة الحمراء عن النار، تُقشّر وتُقطّع الى شرائح.

    2 min
  6. 6

    تُدهن جهة واحدة من شرائح الخبز الثمانية بما تبقى من زيت الزيتون وتُحمّص جيدا لحوالى دقيقة.

    1 min
  7. 7

    يُمزج المايونيز والحبق في وعاء.

    Pajisjet e duhura:
    Enë për përzierjeEnë për përzierje
    2 min
  8. 8

    تُدهن طبقة من المايونيز والحبق على 4 من شرائح الخبز الثمانية، ثم توضع طبقة من شرائح الباذنجان المشوي وأخرى من الفليفلة الحمراء والبصل، الواحدة فوق الأخرى، وتُغطى بشريحة من الخبز.

    5 min
  9. 9

    تُقدم السندويشات فاترة.

    1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përgjithshme (për porcion)
Fat25 g
Proteina15 g
Carbohydrates40 g
Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)
Vaj ulliriVaj ulliripër 100g
Energjia884 kcal
Yndyra totale100 g
MajonezëMajonezëpër 100g
Energjia680 kcal
Proteina0.9 g
Yndyra totale75 g
Karbohidrate0.6 g
Sheqernat totale0.6 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat

HalalVegjetarian
#باذنجان#وجبة_سريعة#بانيني