ShiTayibGiriş Yap
بانيني الباذنجان المشوي راااائع

بانيني الباذنجان المشوي راااائع

بتول محفوظ
بتول محفوظŞef
Özel günlerSebzelerSandviçlerRepubblica Italiana / Italian
Tatlar:UmamiYağlıTopraksı
Hazırlama Süresi
25 dk
Pişirme Süresi
10 dk
Toplam Süre
35 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
400 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • خبز مصنوع من الحبوب الكاملة
    8 شرائح
  • جبن موزاريلا، طازجة
    8 شرحات
  • باذنجان، مقطّع الى شرائح
    1 حبة
  • فليفلة حلوة حمراء
    1 حبة
  • بصل أحمر، مقطّع إلى شرائح رفيعة
    0.5 حبة
  • حبق او ريحان، طازج مفروم
    2 ملعقة كبيرة
  • ZeytinyağıZeytinyağı
    3 ملعقة كبيرة
  • ملح الثوم
    0.5 ملعقة صغيرة
  • MayonezMayonez
    2 ملعقة كبيرة

Adımlar

  1. 1

    تُسخّن الشواية على حرارة متوسطة.

    Gerekli Aletler:
    IzgaraIzgara
    5 dk
  2. 2

    تُدهن شرائح الباذنجان بنصف كمية زيت الزيتون ويُرش ملح الثوم، مع الحرص على أن تُغلّف كل قطعة جيدا. يُكرر الأمر نفسه مع الفليفلة الحمراء وشرائح البصل.

    5 dk
  3. 3

    تُشوى شرائح الباذنجان والفليفلة الحمراء والبصل.

    5 dk
  4. 4

    عندما تنضج شرائح البصل والفليفلة ، تُرفع عن النار. تقلب شرائح الباذنجان وتضاف شرحة موزاريلا فوق كل شريحة باذنجان. تُشوى الشرائح لأربع دقائق إضافية أو إلى أن تصبح طرية وتذوب الجبنة.

    4 dk
  5. 5

    عندما تُرفع الفليفلة الحمراء عن النار، تُقشّر وتُقطّع الى شرائح.

    2 dk
  6. 6

    تُدهن جهة واحدة من شرائح الخبز الثمانية بما تبقى من زيت الزيتون وتُحمّص جيدا لحوالى دقيقة.

    1 dk
  7. 7

    يُمزج المايونيز والحبق في وعاء.

    Gerekli Aletler:
    Karıştırma KasesiKarıştırma Kasesi
    2 dk
  8. 8

    تُدهن طبقة من المايونيز والحبق على 4 من شرائح الخبز الثمانية، ثم توضع طبقة من شرائح الباذنجان المشوي وأخرى من الفليفلة الحمراء والبصل، الواحدة فوق الأخرى، وتُغطى بشريحة من الخبز.

    5 dk
  9. 9

    تُقدم السندويشات فاترة.

    1 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat25 g
Protein15 g
Carbohydrates40 g
Malzemelerin Besin Değerleri (100g için)
ZeytinyağıZeytinyağı100g için
Enerji884 kcal
Toplam Yağ100 g
MayonezMayonez100g için
Enerji680 kcal
Protein0.9 g
Toplam Yağ75 g
Karbonhidrat0.6 g
Toplam Şeker0.6 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalVejetaryen
#باذنجان#وجبة_سريعة#بانيني