Chicken Panini with Pesto Sauce

سامية الأشرافխոհարար

Բաղադրիչներ

• Italian ciabatta bread
  2 pieces
• Pesto sauce with basil, pre-made or from a jar
  0.5 cup
• Chicken, boiled and diced
  200 grams
• Green bell pepper, diced
  0.5 cup
• Red onion, chopped
  0.3 cup
• Parmesan cheese, grated
  1 cup

Քայլեր

1. 1

   Cut the ciabatta into four sections, then open each piece horizontally.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   Կտրելու տախտակ

   5 րոպե
2. 2

   Heat the sandwich grill.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Գրիլ

   5 րոպե
3. 3

   Spread pesto sauce on the inside of each piece of ciabatta. On the bottom piece of each quarter, layer the chicken, bell pepper, onion, and cheese, then cover with the top slice of bread.

   10 րոպե
4. 4

   Toast the four sandwiches until the cheese melts inside and the bread turns brown. This may take about 5 minutes, depending on the grill used.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ