ShiTayibGiriş Yap
Chicken Panini with Pesto Sauce

Chicken Panini with Pesto Sauce

سامية الأشراف
سامية الأشرافŞef
Öğle yemeğiAkşam yemeğiTavukEtSoslarSandviçlerRepubblica Italiana / Italian
Tatlar:UmamiYağlı
Hazırlama Süresi
15 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Toplam Süre
40 dk
Porsiyon
4
Maliyet
Orta
Kalori
600 kcal

Ölçek Bölümleri

Malzemeler

  • Italian ciabatta bread
    2 pieces
  • Pesto sauce with basil, pre-made or from a jar
    0.5 cup
  • Chicken, boiled and diced
    200 grams
  • Green bell pepper, diced
    0.5 cup
  • Red onion, chopped
    0.3 cup
  • Parmesan cheese, grated
    1 cup

Adımlar

  1. 1

    Cut the ciabatta into four sections, then open each piece horizontally.

    Gerekli Aletler:
    BıçakBıçak
    Kesme TahtasıKesme Tahtası
    5 dk
  2. 2

    Heat the sandwich grill.

    Gerekli Aletler:
    IzgaraIzgara
    5 dk
  3. 3

    Spread pesto sauce on the inside of each piece of ciabatta. On the bottom piece of each quarter, layer the chicken, bell pepper, onion, and cheese, then cover with the top slice of bread.

    10 dk
  4. 4

    Toast the four sandwiches until the cheese melts inside and the bread turns brown. This may take about 5 minutes, depending on the grill used.

    5 dk

Besin Değerleri

Genel Tarif Besin Değerleri (Porsiyon Başına)
Fat30 g
Protein35 g
Carbohydrates50 g

* Besin değerleri yaklaşık değerlerdir ve hesaplama; malzeme türü, yetiştirme, depolama ve pişirme yöntemlerinden etkilenebilir.

Diyet Özellikleri ve Etiketler

HelalKilo Alma
#Chicken#QuickMeal#Panini