Panini au poulet avec sauce pesto

Amira Trabelsiխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pain ciabatta italien
  2 Pain
• Sauce pesto au basilic, préparée à l'avance ou en pot
  0.5 Tasse
• Poulet, cuit et coupé en dés
  200 Grammes
• Poivron vert, coupé en dés
  0.5 Tasse
• Oignon rouge, haché
  0.3 Tasse
• Fromage parmesan, râpé
  1 Tasse

Քայլեր

1. 1

   Coupez le ciabatta en quatre sections, puis ouvrez chaque morceau horizontalement.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Կտրիչ

   Կտրելու տախտակ

   5 րոպե
2. 2

   Chauffez le grill à sandwich.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Գրիլ

   5 րոպե
3. 3

   Étalez chaque morceau de ciabatta à l'intérieur avec de la sauce pesto. Sur la partie inférieure de chaque quart, ajoutez des couches de poulet, de poivron, d'oignon et de fromage, puis couvrez avec la tranche de pain supérieure.

   10 րոպե
4. 4

   Grillez les quatre sandwichs jusqu'à ce que le fromage fonde à l'intérieur et que le pain prenne une couleur dorée. Cela peut prendre environ 5 minutes, selon le grill utilisé.

   5 րոպե

Սնուցման փաստեր

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ