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Panini au poulet avec sauce pesto

Panini au poulet avec sauce pesto

Amira Trabelsi
Amira TrabelsiCuoco
PranzoCenaPolloCarneSalsePaniniRepubblica Italiana / Italian
Sapori:UmamiGrasso
Tempo di preparazione
15 min
Tempo di cottura
25 min
Tempo totale
40 min
Porzioni
4
Costo
Medio
Calorie
600 kcal

Porzioni in scala

Ingredienti

  • Pain ciabatta italien
    2 Pain
  • Sauce pesto au basilic, préparée à l'avance ou en pot
    0.5 Tasse
  • Poulet, cuit et coupé en dés
    200 Grammes
  • Poivron vert, coupé en dés
    0.5 Tasse
  • Oignon rouge, haché
    0.3 Tasse
  • Fromage parmesan, râpé
    1 Tasse

Passi

  1. 1

    Coupez le ciabatta en quatre sections, puis ouvrez chaque morceau horizontalement.

    Utensili necessari:
    ColtelloColtello
    TagliereTagliere
    5 min
  2. 2

    Chauffez le grill à sandwich.

    Utensili necessari:
    GrigliaGriglia
    5 min
  3. 3

    Étalez chaque morceau de ciabatta à l'intérieur avec de la sauce pesto. Sur la partie inférieure de chaque quart, ajoutez des couches de poulet, de poivron, d'oignon et de fromage, puis couvrez avec la tranche de pain supérieure.

    10 min
  4. 4

    Grillez les quatre sandwichs jusqu'à ce que le fromage fonde à l'intérieur et que le pain prenne une couleur dorée. Cela peut prendre environ 5 minutes, selon le grill utilisé.

    5 min

Fatti nutrizionali

Valori nutrizionali generali (per porzione)
Fat30 g
Proteine35 g
Carbohydrates50 g

* Le informazioni nutrizionali sono approssimative e il loro calcolo può essere influenzato dal tipo di ingrediente e dai metodi di coltivazione, conservazione e cottura.

Caratteristiche dietetiche e tag

HalalAumento di peso
#Panini#Poulet#Repas_Rapide