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Panini au poulet avec sauce pesto

Panini au poulet avec sauce pesto

Amira Trabelsi
Amira TrabelsiChef
LunchAvondetenKipVleesSauzenSandwichesRepubblica Italiana / Italian
Smaken:UmamiVet
Voorbereidingstijd
15 min
Kooktijd
25 min
Totale tijd
40 min
Porties
4
Kosten
Medium
Calorieën
600 kcal

Schaaldelen

Ingrediënten

  • Pain ciabatta italien
    2 Pain
  • Sauce pesto au basilic, préparée à l'avance ou en pot
    0.5 Tasse
  • Poulet, cuit et coupé en dés
    200 Grammes
  • Poivron vert, coupé en dés
    0.5 Tasse
  • Oignon rouge, haché
    0.3 Tasse
  • Fromage parmesan, râpé
    1 Tasse

Stappen

  1. 1

    Coupez le ciabatta en quatre sections, puis ouvrez chaque morceau horizontalement.

    Benodigde hulpmiddelen:
    MesMes
    SnijplankSnijplank
    5 min
  2. 2

    Chauffez le grill à sandwich.

    Benodigde hulpmiddelen:
    GrillGrill
    5 min
  3. 3

    Étalez chaque morceau de ciabatta à l'intérieur avec de la sauce pesto. Sur la partie inférieure de chaque quart, ajoutez des couches de poulet, de poivron, d'oignon et de fromage, puis couvrez avec la tranche de pain supérieure.

    10 min
  4. 4

    Grillez les quatre sandwichs jusqu'à ce que le fromage fonde à l'intérieur et que le pain prenne une couleur dorée. Cela peut prendre environ 5 minutes, selon le grill utilisé.

    5 min

Voedingsfeiten

General Recipe Nutrition (Per Serving)
Fat30 g
Protein35 g
Carbohydrates50 g

* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.

Dieetkenmerken & Tags

HalalGewichtstoename
#Panini#Poulet#Repas_Rapide