Förberedelsetid
15 min
Tillagningstid
25 min
Total tid
40 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal
Skala portioner
Ingredienser
- Pain ciabatta italien2 Pain
- Sauce pesto au basilic, préparée à l'avance ou en pot0.5 Tasse
- Poulet, cuit et coupé en dés200 Grammes
- Poivron vert, coupé en dés0.5 Tasse
- Oignon rouge, haché0.3 Tasse
- Fromage parmesan, râpé1 Tasse
Steg
- 1
Coupez le ciabatta en quatre sections, puis ouvrez chaque morceau horizontalement.
5 minNödvändiga verktyg:
Kniv
Skärbräda - 2
Chauffez le grill à sandwich.
5 minNödvändiga verktyg:
Grill - 3
Étalez chaque morceau de ciabatta à l'intérieur avec de la sauce pesto. Sur la partie inférieure de chaque quart, ajoutez des couches de poulet, de poivron, d'oignon et de fromage, puis couvrez avec la tranche de pain supérieure.
10 min - 4
Grillez les quatre sandwichs jusqu'à ce que le fromage fonde à l'intérieur et que le pain prenne une couleur dorée. Cela peut prendre environ 5 minutes, selon le grill utilisé.
5 min
Näringsvärde
Allmänt näringsinnehåll (per portion)
30 g
35 g
50 g
* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.
Kostfunktioner och taggar
HalalViktökning

