ShiTayibتسجيل الدخول
بانيني الدجاج بصلصة البيستو

بانيني الدجاج بصلصة البيستو

Layla Al-Rashid
Layla Al-Rashidالطاهي
الغداءالعشاءالدجاجاللحومالصلصاتالسندويشاتRepubblica Italiana / إيطالي
المذاقات:لذيذمالحدسمعشبي
وقت التحضير
15 دقيقة
وقت الطبخ
25 دقيقة
الوقت الكلي
40 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • خبز سياباتا إيطالي
    2 خبز
  • صلصة بيستو بالحبق، محضّرة مسبقاً أو من مرطبان
    0.5 كوب
  • دجاج، مسلوق ومقطع الى مكعبات
    200 غرام
  • فليفلة خضراء، مقطعة الى مكعبات
    0.5 كوب
  • بصل أحمر، مفروم
    0.3 كوب
  • جبن بارميزان، مبشورة
    1 كوب

الخطوات

  1. 1

    تُقطّع الشياباتا الى أربع أقسام، ثم يُفتح كل جزء أفقياً.

    الأدوات اللازمة:
    سكينسكين
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    5 دقيقة
  2. 2

    تُسخّن شواية السندويشات.

    الأدوات اللازمة:
    شوايةشواية
    5 دقيقة
  3. 3

    تُدهن كل قطعة من الشياباتا من الجهة الداخليّة بصلصة البيستو. وفي القطعة السفلية من كل ربع توضع طبقات من الدجاج والفليفلة والبصل والجبنة ثم تُغطّى بشريحة الخبز العلوية.

    10 دقيقة
  4. 4

    تُحمّص السندويشات الأربعة الى أن تذوب الجبنة داخلها ويميل لون الخبز الى البنيّ. قد يستغرق الأمر حوالى 5 دقائق، تبعاً للشواية المستعملة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat30 g
البروتين35 g
Carbohydrates50 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
#دجاج#وجبة_سريعة#بانيني