Tempo de preparação
15 minutos
Hora de cozinhar
25 minutos
Tempo total
40 minutos
Porções
4
Custo
Médio
Calorias
600 kcal
Porções de escala
Ingredientes
- خبز سياباتا إيطالي2 خبز
- صلصة بيستو بالحبق، محضّرة مسبقاً أو من مرطبان0.5 كوب
- دجاج، مسلوق ومقطع الى مكعبات200 غرام
- فليفلة خضراء، مقطعة الى مكعبات0.5 كوب
- بصل أحمر، مفروم0.3 كوب
- جبن بارميزان، مبشورة1 كوب
Passos
- 1
تُقطّع الشياباتا الى أربع أقسام، ثم يُفتح كل جزء أفقياً.
5 minutosUtensílios necessários:
Faca
Tábua de corte - 2
تُسخّن شواية السندويشات.
5 minutosUtensílios necessários:
Grelha - 3
تُدهن كل قطعة من الشياباتا من الجهة الداخليّة بصلصة البيستو. وفي القطعة السفلية من كل ربع توضع طبقات من الدجاج والفليفلة والبصل والجبنة ثم تُغطّى بشريحة الخبز العلوية.
10 minutos - 4
تُحمّص السندويشات الأربعة الى أن تذوب الجبنة داخلها ويميل لون الخبز الى البنيّ. قد يستغرق الأمر حوالى 5 دقائق، تبعاً للشواية المستعملة.
5 minutos
Fatos nutricionais
Informação Nutricional Geral (por porção)
30 g
35 g
50 g
* As informações nutricionais são aproximadas e o seu cálculo pode ser afetado pelo tipo de ingrediente e pelos métodos de cultivo, armazenamento e confeção.
Características dietéticas e tags
HalalGanho de peso

