بانيني الموزاريلا والريحان (Caprese)

بسام شنيقCuisinier

Ingrédients

• ٤ خبز توست
  4 خبز
• ٢ طماطم متوسطة الحجم، مقطّعة شرائح
  2 حبات
• ١/٤ كيلوغرام جبن موزاريلا، مقطعة
  0.3 كيلوغرام
• ٨ ورقة حبق او ريحان
  8 ورقة
• اوريغانو يابس
  0
• فلفل أسود مطحون حسب الرغبة
  0
• ٢ ملعقة كبيرة زيت زيتون
  2 ملعقة كبيرة
• Sel
  0

Mesures

1. 1

   تُحمّى الشواية الخاصة بتحميص السندويشات

   Matériel requis:

   Gril

   5 minutes
2. 2

   تُدهن جهة واحدة من شرائح الخبز بزيت الزيتون

   1 minutes
3. 3

   توضع الطماطم على اثنتين من شرائح الخبز، الجهة المدهونة بالزيت ، ويُرش فوقها الملح والبهار والأوريغانو

   2 minutes
4. 4

   توضع الموزاريلا فوق شرائح الطماطم ويُرش من جديد الملح والبهار والأوريغانو وزيت الزيتون. ثم تضاف 4 أوراق حبق على كل شريحة توست، وتُغطّى بشريحتي الخبز المتبقيتين.

   2 minutes
5. 5

   تُدهن جهتي الخبز بزيت الزيتون وتحمّص في الشواية الحامية.

   3 minutes
6. 6

   تُحمّص السندويشات من 3 الى 5 دقائق أو الى أن تذوب الجبنة عنها ويميل لون الخبز الى البنيّ.

   5 minutes
7. 7

   ملاحظة إضافية: يمكن أيضاً تحميص السندويشات في مقلاة غير قابلة للالتصاق على حرارة متوسطة، مع تقليبها والضغط عليها قليلاً لمدة 4 دقائق أو إلى أن تذوب الجبنة عنها ويميل لون الخبز الى الذهبي.

   Matériel requis:

   Poêle à frire

   4 minutes

Faits nutritionnels

Valeurs nutritionnelles des ingrédients (pour 100g)

Selpour 100g

Cendres100 g

* Les informations nutritionnelles sont approximatives et leur calcul peut être influencé par le type d'ingrédient et les méthodes de culture, de stockage et de cuisson.

Caractéristiques et étiquettes diététiques