وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal
تعديل الحصص
المكونات
- 4 cups of pasta, boiled4 cup
- 3 pieces of chicken breast, cut into cubes3 piece
- 2 onions, chopped into cubes2 piece
- 2 bell peppers, chopped into cubes2 piece
- 3/4 cup of ketchup0.8 cup
- 2 chicken broth cubes2 cube
- 2 tablespoons of vinegar2 tablespoon
- 1 1/2 teaspoons of ground red pepper1.5 teaspoon
- a little oil0
- 1 teaspoon of salt, ajinomoto (Chinese salt)1 teaspoon
ملح0
الخطوات
- 1
Heat the oil, add the onions and stir for 10 minutes, then add the bell peppers and stir for another 10 minutes.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
مقلاة - 2
Add the chicken broth and the chicken, and sauté slightly, then add vinegar, red pepper, salt, and ajinomoto.
10 دقيقة - 3
Once the chicken is cooked, add the boiled pasta and ketchup, let it simmer on low heat for 10 minutes, then remove from heat.
10 دقيقةالأدوات اللازمة:
قدر
الحقائق الغذائية
الحقائق الغذائية العامة للوجبة
15 g
30 g
80 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحلكل 100غ
100 g
* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ
الميزات والوسوم الغذائية
حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن

