ShiTayibتسجيل الدخول
Pasta with Chicken and Vegetables

Pasta with Chicken and Vegetables

Turan Koç
Turan Koçالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالمعكرونةالدجاجاللحومالخضرواتجمهورية السودان / سوداني
المذاقات:لذيذمالح
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
50 دقيقة
الوقت الكلي
70 دقيقة
الوجبات
4
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 4 cups of pasta, boiled
    4 cup
  • 3 pieces of chicken breast, cut into cubes
    3 piece
  • 2 onions, chopped into cubes
    2 piece
  • 2 bell peppers, chopped into cubes
    2 piece
  • 3/4 cup of ketchup
    0.8 cup
  • 2 chicken broth cubes
    2 cube
  • 2 tablespoons of vinegar
    2 tablespoon
  • 1 1/2 teaspoons of ground red pepper
    1.5 teaspoon
  • a little oil
    0
  • 1 teaspoon of salt, ajinomoto (Chinese salt)
    1 teaspoon
  • ملحملح
    0

الخطوات

  1. 1

    Heat the oil, add the onions and stir for 10 minutes, then add the bell peppers and stir for another 10 minutes.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  2. 2

    Add the chicken broth and the chicken, and sauté slightly, then add vinegar, red pepper, salt, and ajinomoto.

    10 دقيقة
  3. 3

    Once the chicken is cooked, add the boiled pasta and ketchup, let it simmer on low heat for 10 minutes, then remove from heat.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat15 g
البروتين30 g
Carbohydrates80 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
ملحملحلكل 100غ
الرماد100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالخالي من الحليب ومشتقاتهلزيادة الوزن
#Chicken#Fast_Food#Pasta