ShiTayibΣύνδεση
Pasta with Chicken and Vegetables

Pasta with Chicken and Vegetables

Turan Koç
Turan KoçΣεφ
ΜεσημεριανόΔείπνοΚυρίως πιάταΖυμαρικάΚοτόπουλοΚρέαςΛαχανικάجمهورية السودان / Sudanese
Γεύσεις:ΟυμάμιΑλμυρό
Ώρα προετοιμασίας
20 λεπτά
Ώρα μαγειρέματος
50 λεπτά
Συνολικός χρόνος
70 λεπτά
μερίδες
4
Κόστος
Μέσον
Θερμίδες
600 kcal

Κλίμακα μερίδων

Συστατικά

  • 4 cups of pasta, boiled
    4 cup
  • 3 pieces of chicken breast, cut into cubes
    3 piece
  • 2 onions, chopped into cubes
    2 piece
  • 2 bell peppers, chopped into cubes
    2 piece
  • 3/4 cup of ketchup
    0.8 cup
  • 2 chicken broth cubes
    2 cube
  • 2 tablespoons of vinegar
    2 tablespoon
  • 1 1/2 teaspoons of ground red pepper
    1.5 teaspoon
  • a little oil
    0
  • 1 teaspoon of salt, ajinomoto (Chinese salt)
    1 teaspoon
  • ΑλάτιΑλάτι
    0

Βήματα

  1. 1

    Heat the oil, add the onions and stir for 10 minutes, then add the bell peppers and stir for another 10 minutes.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΤηγάνιΤηγάνι
    10 λεπτά
  2. 2

    Add the chicken broth and the chicken, and sauté slightly, then add vinegar, red pepper, salt, and ajinomoto.

    10 λεπτά
  3. 3

    Once the chicken is cooked, add the boiled pasta and ketchup, let it simmer on low heat for 10 minutes, then remove from heat.

    Απαραίτητα Εργαλεία:
    ΚατσαρόλαΚατσαρόλα
    10 λεπτά

Διατροφικά Στοιχεία

Γενικά διατροφικά στοιχεία συνταγής (ανά μερίδα)
Fat15 g
Πρωτεΐνη30 g
Carbohydrates80 g
Διατροφικά στοιχεία συστατικών (ανά 100g)
ΑλάτιΑλάτιανά 100g
Τέφρα100 g

* Οι διατροφικές πληροφορίες είναι κατά προσέγγιση και ο υπολογισμός τους μπορεί να επηρεαστεί από τον τύπο του συστατικού και τις μεθόδους καλλιέργειας, αποθήκευσης και μαγειρέματος.

Διατροφικά Χαρακτηριστικά & Ετικέτες

ΧαλάλΧωρίς ΓαλακτοκομικάΑύξηση βάρους
#Chicken#Fast_Food#Pasta