باستا بالدجاج والخضار

ريم سعيدآشپز

مواد تشکیل دهنده

• ٤ كوب مكرونة، مسلوقة
  4 كوب
• ٣ قطعة صدر دجاج، مقطع علي شكل مربعات
  3 قطعة
• ٢ بصل، مقطع علي شكل مربعات
  2 حبة
• ٢ فليفلة، رومي مقطع علي شكل مربعات
  2 حبة
• ٣/٤ كوب كاتشاب
  0.8 كوب
• ٢ مكعب مرقة الدجاج
  2 مكعب
• ٢ ملعقة كبيرة خل
  2 ملعقة كبيرة
• ١ ١/٢ ملعقة صغيره فلفل احمر حار مطحون
  1.5 ملعقة صغيرة
• زيت القليل
  0
• ١ ملعقة صغيره ملح، اجيناموتو (ملح صيني)
  1 ملعقة صغيرة
• نمک
  0

مراحل

1. 1

   يسخن الزيت، يضاف البصل يحرك لمدة 10 دقائق ثم يضاف الفلفل الرومي أيضاً لمدة 10 دقائق.

   ابزارهای مورد نیاز:

   تابه

   10 دقیقه
2. 2

   تضاف مرقة الدجاج ونضيف الدجاج ويحمر قليلاً، يضاف الخل، فلفل احمر، ملح و اجيناموتو.

   10 دقیقه
3. 3

   عند استواء الدجاج، تضاف المكرونه المسلوقة والكاتشب، توضع على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم ترفع.

   ابزارهای مورد نیاز:

   قابلمه

   10 دقیقه

حقایق تغذیه

Ingredients Nutritional Facts (per 100g)

نمکper 100g

Ash100 g

* اطلاعات تغذیه‌ای تقریبی است و محاسبه آن ممکن است تحت تأثیر نوع ماده اولیه، روش کشت، نگهداری و پخت قرار گیرد.

ویژگی‌ها و برچسب‌های رژیمی