ShiTayibLogga in
باستا بالدجاج والخضار

باستا بالدجاج والخضار

ريم سعيد
ريم سعيدKock
LunchMiddagHuvudrätterPastaKycklingKöttGrönsakerجمهورية السودان / Sudanese
Smaker:UmamiStarkFet
Förberedelsetid
20 min
Tillagningstid
50 min
Total tid
70 min
Portioner
4
Kostnad
Medel
Kalorier
600 kcal

Skala portioner

Ingredienser

  • ٤ كوب مكرونة، مسلوقة
    4 كوب
  • ٣ قطعة صدر دجاج، مقطع علي شكل مربعات
    3 قطعة
  • ٢ بصل، مقطع علي شكل مربعات
    2 حبة
  • ٢ فليفلة، رومي مقطع علي شكل مربعات
    2 حبة
  • ٣/٤ كوب كاتشاب
    0.8 كوب
  • ٢ مكعب مرقة الدجاج
    2 مكعب
  • ٢ ملعقة كبيرة خل
    2 ملعقة كبيرة
  • ١ ١/٢ ملعقة صغيره فلفل احمر حار مطحون
    1.5 ملعقة صغيرة
  • زيت القليل
    0
  • ١ ملعقة صغيره ملح، اجيناموتو (ملح صيني)
    1 ملعقة صغيرة
  • SaltSalt
    0

Steg

  1. 1

    يسخن الزيت، يضاف البصل يحرك لمدة 10 دقائق ثم يضاف الفلفل الرومي أيضاً لمدة 10 دقائق.

    Nödvändiga verktyg:
    StekpannaStekpanna
    10 min
  2. 2

    تضاف مرقة الدجاج ونضيف الدجاج ويحمر قليلاً، يضاف الخل، فلفل احمر، ملح و اجيناموتو.

    10 min
  3. 3

    عند استواء الدجاج، تضاف المكرونه المسلوقة والكاتشب، توضع على نار هادئة لمدة 10 دقائق ثم ترفع.

    Nödvändiga verktyg:
    KastrullKastrull
    10 min

Näringsvärde

Allmänt näringsinnehåll (per portion)
Fat15 g
Protein30 g
Carbohydrates80 g
Näringsinnehåll för ingredienser (per 100g)
SaltSaltper 100g
Aska100 g

* Näringsvärdena är ungefärliga och beräkningen kan påverkas av typen av ingrediens samt odlings-, förvarings- och tillagningsmetoder.

Kostfunktioner och taggar

HalalMjölkfriViktökning
#وجبات_سريعة#دجاج#باستا