Chicken Pasta with Red Sauce

Name: Chicken Pasta with Red Sauce
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: شمال أفريقي
Ingredients: 300.000 grams اسباغيتي; 0.500 chicken Chicken, cut; 3.000 pieces Onion, sliced; 200.000 grams حبوب حمص; 0.330 cup Tomato, peeled and chopped; 0.500 cup Chopped parsley; 1.000 teaspoon غجر; 1.000 teaspoon بهار أسود; 1.000 teaspoon ملح; 0.500 cube Chicken broth cube; 2.000 tablespoons Oil or butter; 1.000 tablespoon سمن; 2.000 tablespoons Raisins, soaked for half an hour; 1.000 teaspoon عصفر; 1.000 teaspoon كركم; 3.000 cups ماء; 0.000 Chopped parsley for garnish

Ali El-Masriالطاهي

الغداء العشاء أطباق الرئيسية المعكرونة الدجاج اللحوم مناسب للرياضيينالجمهورية العربية الصحراوية الديمقراطية / شمال أفريقي

المذاقات:لذيذمالح

وقت التحضير

15 دقيقة

وقت الطبخ

30 دقيقة

الوقت الكلي

45 دقيقة

الوجبات

التكلفة

متوسط

السعرات الحرارية

600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

اسباغيتي
300 grams
Chicken, cut
0.5 chicken
Onion, sliced
3 pieces
حبوب حمص
200 grams
Tomato, peeled and chopped
0.3 cup
Chopped parsley
0.5 cup
غجر
1 teaspoon
بهار أسود
1 teaspoon
ملح
1 teaspoon
Chicken broth cube
0.5 cube
Oil or butter
2 tablespoons
سمن
1 tablespoon
Raisins, soaked for half an hour
2 tablespoons
عصفر
1 teaspoon
كركم
1 teaspoon
ماء
3 cups
Chopped parsley for garnish
0

الخطوات

1
Heat the oil or butter, and sauté the onions for 10 to 15 minutes or until the onions caramelize and turn brown.
الأدوات اللازمة:
مقلاة
15 دقيقة
2
Add the chicken and water until the chicken is nearly cooked.
الأدوات اللازمة:
قدر
10 دقيقة
3
Add the remaining ingredients to the chicken: chickpeas, tomatoes, raisins, parsley, spices, and saffron.
10 دقيقة
4
Place the spaghetti and ghee on the heat for 5 minutes with one to one and a half cups of water, one teaspoon of salt, turmeric, and a pinch of Maggi, then let the ingredients simmer until cooked.
الأدوات اللازمة:
قدر
5 دقيقة
5
In a serving dish, pour the spaghetti and top it with the onion and chicken sauce, garnishing with parsley and raisins.
5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة

Fat20 g

البروتين35 g

Carbohydrates70 g

الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)

اسباغيتيلكل 100غ

الطاقة158 kcal

البروتين5.8 g

إجمالي الدهون0.9 g

الكربوهيدرات31 g

الألياف الغذائية1.5 g

إجمالي السكريات0.6 g

حبوب حمصلكل 100غ

الطاقة164 kcal

البروتين8.86 g

إجمالي الدهون2.59 g

الكربوهيدرات27.4 g

الألياف الغذائية7.6 g

إجمالي السكريات4.8 g

غجرلكل 100غ

البروتين2 g

بهار أسودلكل 100غ

الطاقة250 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون4 g

الكربوهيدرات64 g

الألياف الغذائية25 g

ملحلكل 100غ

الرماد100 g

سمنلكل 100غ

الطاقة900 kcal

إجمالي الدهون100 g

عصفرلكل 100غ

الطاقة300 kcal

البروتين10 g

إجمالي الدهون5 g

الكربوهيدرات60 g

الألياف الغذائية20 g

إجمالي السكريات2 g

كركملكل 100غ

الطاقة354 kcal

البروتين7.83 g

إجمالي الدهون9.88 g

الكربوهيدرات64.93 g

الألياف الغذائية22.7 g

إجمالي السكريات3.2 g

ماءلكل 100غ

الماء100 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن

#Chicken #Fast_Food #Pasta