سندوتش فيلي تشيز ستيك

Wael Al-TamimiKok
SandwichesUnited States of America / American
Smage:UmamiFedSalt
Forberedelsestid
5 min
Kogetid
10 min
Samlet tid
15 min
Serveringer
4
Koste
Medium
Kalorier
600 kcal
Skala Portioner
Ingredienser
- 0.45 كيلوغرام ستيك لحم بقر، مقطع بالطول بشكل رفيع0.5 كيلوغرام
- 2 ملعقة كبيرة زبدة2 ملعقة كبيرة
- 2 بصل، مقطع الى شرائح2 حبات
- 1 فليفلة خضراء، مقطعة الى شرائح1 حبة
- 4 خبز فرنسي (باغيت)، مقطع الى نصفين و محمص4 حبات
- 113 1/3 غرام جبنة شيدر، مقطعة الى شرائح113.3 غرام
- 1/2 ملعقة كبيرة بهار ناعم0.5 ملعقة كبيرة
- 1/2 ملعقة كبيرة بابريكا0.5 ملعقة كبيرة
- 1/2 ملعقة كبيرة ملح0.5 ملعقة كبيرة
Trin
- 1
اقلي البصل و الفليفلة في مقلاة مع بعض الزبدة وحركيه على نار معتدلة الى ان يذبل. ارفعي عن النار وضعي الخليط جانبا.
5 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 2
نكهي الستيك بالملح و البهار و البابريكا ثم اطهيها بالمقلاة نفسها. أضيفي بعض الزبدة اذا استدعت الحاجة. حركي اللحم الى أن ينضج ثم اضيفي خليط البصل و الفليفلة.
5 minNødvendigt udstyr:
Stegepande - 3
ارفعي المزيج عن النار وقسميه الى 4 حصص. ضعي كل حصة على القسم السفلي من الخبز الفرنسي و ضعي شريحة من الجبن عليها ثم اخبزيها في فرن محمى مسبقا الى ان تذوب الجبنة.
5 minNødvendigt udstyr:
Ovn - 4
أخرجي السندويش من الفرن و غطيه بطبقة الخبز الأخرى وقدميه ساخنا.
2 min
Ernæringsfakta
Generelt næringsindhold (pr. portion)
30 g
35 g
45 g
* Næringsindholdet er omtrentligt, og beregningen kan påvirkes af ingredienstype samt dyrknings-, opbevarings- og tilberedningsmetode.
Kostfunktioner og tags
HalalVægtøgning
