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Piccata à la sauce citron

Piccata à la sauce citron

Nadia El-Masri
Nadia El-Masriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالصلصاتwolrd / إيطالي
المذاقات:حامضلذيذمالح
وقت التحضير
20 دقيقة
وقت الطبخ
15 دقيقة
الوقت الكلي
35 دقيقة
الوجبات
3
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
450 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • 4 filets de poitrine de poulet
    4 filet
  • 1/2 tasse de farine
    0.5 tasse
  • 1 œuf
    1 œuf
  • 1 tasse de chapelure ou de pain émietté
    1 tasse
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron
    3 cuillère à soupe
  • 2 tranches de citron
    2 tranche
  • 1 cuillère à soupe d'huile végétale
    1 cuillère à soupe
  • 4 cuillères à soupe de beurre
    4 cuillère à soupe
  • 1 cuillère à café de zeste de citron râpé
    1 cuillère à café
  • 1/2 tasse de bouillon de poulet ou d'eau
    0.5 tasse
  • 1 cuillère à café d'épices pour poulet
    1 cuillère à café
  • 1/2 cuillère à café de sel
    0.5 cuillère à café
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir
    0.3 cuillère à café
  • 1/4 tasse d'aneth ou de persil pour la garniture
    0.3 tasse

الخطوات

  1. 1

    Mélanger la chapelure avec les épices pour poulet dans un bol et dans un autre bol, la farine et les épices pour poulet.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    Bol
    5 دقيقة
  2. 2

    Assaisonner le poulet dans l'œuf, puis dans la farine, puis à nouveau dans l'œuf et enfin dans la chapelure.

    5 دقيقة
  3. 3

    Chauffer la poêle, ajouter l'huile et le beurre, puis faire frire le poulet des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit cuit.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    10 دقيقة
  4. 4

    Retirer le poulet sur du papier absorbant, puis dans la même poêle, ajouter le jus de citron, le zeste, les tranches de citron et le bouillon ou l'eau, et laisser le mélange bouillir une fois.

    5 دقيقة
  5. 5

    Verser la sauce sur le poulet et répartir les tranches de citron dessus.

    2 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates30 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلال
#Recettes_Faciles#Poulet#Dîner_Délicieux