Voorbereidingstijd
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Kooktijd
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Totale tijd
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Porties
3
Kosten
Medium
Calorieën
450 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- 4 filets de poitrine de poulet4 filet
- 1/2 tasse de farine0.5 tasse
- 1 œuf1 œuf
- 1 tasse de chapelure ou de pain émietté1 tasse
- 3 cuillères à soupe de jus de citron3 cuillère à soupe
- 2 tranches de citron2 tranche
- 1 cuillère à soupe d'huile végétale1 cuillère à soupe
- 4 cuillères à soupe de beurre4 cuillère à soupe
- 1 cuillère à café de zeste de citron râpé1 cuillère à café
- 1/2 tasse de bouillon de poulet ou d'eau0.5 tasse
- 1 cuillère à café d'épices pour poulet1 cuillère à café
- 1/2 cuillère à café de sel0.5 cuillère à café
- 1/4 cuillère à café de poivre noir0.3 cuillère à café
- 1/4 tasse d'aneth ou de persil pour la garniture0.3 tasse
Stappen
- 1
Mélanger la chapelure avec les épices pour poulet dans un bol et dans un autre bol, la farine et les épices pour poulet.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:🍳Bol - 2
Assaisonner le poulet dans l'œuf, puis dans la farine, puis à nouveau dans l'œuf et enfin dans la chapelure.
recipe.minutes - 3
Chauffer la poêle, ajouter l'huile et le beurre, puis faire frire le poulet des deux côtés jusqu'à ce qu'il soit cuit.
recipe.minutesBenodigde hulpmiddelen:
Koekenpan - 4
Retirer le poulet sur du papier absorbant, puis dans la même poêle, ajouter le jus de citron, le zeste, les tranches de citron et le bouillon ou l'eau, et laisser le mélange bouillir une fois.
recipe.minutes - 5
Verser la sauce sur le poulet et répartir les tranches de citron dessus.
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Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
25 g
30 g
30 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
Halal

