ShiTayibتسجيل الدخول
مخلل اللفت والجزر والخيار

مخلل اللفت والجزر والخيار

نصر بن عمر
نصر بن عمرالطاهي
الغداءالعشاءالمقبلاتعصرونيةالخضرواتالمونةالمخللاتجمهورية مصر العربية / مصري

جرب بمذاق مخلل اللفت والجزر والخيار الشهي، الذي يضيف لمسة مميزة إلى مائدتك! هذه الوصفة سهلة وسريعة، تمنحك نكهة مميزة ومنعشة، مثالية كطبق جانبي مع أي وجبة.

المذاقات:حامضمالح
وقت التحضير
30 دقيقة
وقت الطبخ
- دقيقة
الوقت الكلي
30 دقيقة
الوجبات
20
التكلفة
اقتصادي
السعرات الحرارية
50 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • ١ كيلوغرام لفت
    1 كيلوغرام
  • ١ كيلوغرام جزر
    1 كيلوغرام
  • ١ كيلوغرام خيار
    1 كيلوغرام
  • ٤ ملعقة كبيرة ملح خشن
    4 ملعقة كبيرة
  • ٤ فص ثوم، بقشره
    4 فص
  • ٤ ورقة غار
    4 ورقة
  • ٥ كوب ماء
    5 كوب

الخطوات

  1. 1

    قم بغسل الخضار جيدًا تحت الماء الجاري، ثم اتركها لتصفى.

    5 دقيقة
  2. 2

    استخدم المقشرة لتقشير اللفت والجزر، ثم قم بتقطيع اللفت والجزر والخيار باستخدام قطاعة المخللات.

    الأدوات اللازمة:
    مقشرةمقشرة
    لوح تقطيعلوح تقطيع
    5 دقيقة
  3. 3

    رتب الخضار في البرطمان بشكل طبقات، مع وضع ورق الغار والثوم بين كل طبقة.

    الأدوات اللازمة:
    🍳
    برطمان
    5 دقيقة
  4. 4

    قم بإذابة الملح في الماء، ثم صب المحلول على الخضار، وأغلق البرطمان بإحكام.

    5 دقيقة
  5. 5

    بعد مرور 5 أيام، افتح مرطبان المخللات واحفظه على رف الثلاجة.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat0.5 g
البروتين1 g
Carbohydrates12 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلالنباتينباتي صرفخالي من الغلوتينخالي من الحليب ومشتقاتهمناسب لمرضى السكريحمية / دايت
#مقبلات#وصفات_مصرية#مخللات