Voorbereidingstijd
30 min
Kooktijd
0 min
Totale tijd
30 min
Porties
20
Kosten
Begroting
Calorieën
50 kcal
Schaaldelen
Ingrediënten
- ١ كيلوغرام لفت1 كيلوغرام
- ١ كيلوغرام جزر1 كيلوغرام
- ١ كيلوغرام خيار1 كيلوغرام
- ٤ ملعقة كبيرة ملح خشن4 ملعقة كبيرة
- ٤ فص ثوم، بقشره4 فص
- ٤ ورقة غار4 ورقة
- ٥ كوب ماء5 كوب
Stappen
- 1
تغسل الخضار بالماء جيدا ثم تصفى.
5 min - 2
يقشر اللفت والجزر بالمقشرة، يقطع اللفت، الجزر والخيار بالقطاعة الخاصة بالمخللات.
5 minBenodigde hulpmiddelen:
Schiller
Snijplank - 3
ترص الخضار في برطمان بشكل طبقات، يضع ورق الغار والثوم بين الطبقات.
5 minBenodigde hulpmiddelen:🍳برطمان - 4
يذوب الملح في الماء، يصب على الخضار ثم يغلق البرطمان باحكام.
5 min - 5
يفتح مرطبان المخللات بعد 5 ايام، يحفظ على رف التلاجة.
5 min
Voedingsfeiten
General Recipe Nutrition (Per Serving)
0.5 g
1 g
12 g
* Voedingswaarden zijn bij benadering en de berekening kan worden beïnvloed door het type ingrediënt en de teelt-, opslag- en kookmethoden.
Dieetkenmerken & Tags
HalalVegetarischVeganistischGlutenvrijZuivelvrijDiabeetvriendelijkDieet

