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Pilaf Istanbulien : Riz au poulet et aux noix

Pilaf Istanbulien : Riz au poulet et aux noix

Siham Al-Mansouri
Siham Al-Mansouriالطاهي
الغداءالعشاءأطباق الرئيسيةالأرزالدجاجاللحومwolrd / شرق أوسطي
المذاقات:لذيذدسمترابي
وقت التحضير
25 دقيقة
وقت الطبخ
40 دقيقة
الوقت الكلي
65 دقيقة
الوجبات
2
التكلفة
متوسط
السعرات الحرارية
600 kcal

تعديل الحصص

المكونات

  • Poitrine de poulet désossée et sans peau, coupée en dés
    1 Poitrine
  • Riz, grain long
    1 Tasse
  • زبدةزبدة
    3 Cuillère à café
  • Bouillon de poulet, chaud
    1.3 Tasse
  • Amandes, émondées
    2 Cuillère à soupe
  • Pistaches, émondées
    2 Cuillère à soupe
  • Safran, dissous dans 3 cuillères d'eau tiède
    3 Safran
  • Sel au goût
    0
  • Épices au goût
    0

الخطوات

  1. 1

    Faites revenir les dés de poulet dans une marmite avec une cuillère à café de beurre et remuez pour dorer de tous les côtés. Ajoutez un quart de tasse de bouillon de poulet et mettez de côté.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    5 دقيقة
  2. 2

    Faites griller les amandes et les pistaches séparément et mettez de côté.

    الأدوات اللازمة:
    مقلاةمقلاة
    5 دقيقة
  3. 3

    Lavez le riz plusieurs fois et faites-le tremper dans de l'eau chaude pendant 15 minutes, puis égouttez-le.

    15 دقيقة
  4. 4

    Faites fondre deux cuillères à café de beurre dans une marmite, faites-y revenir le riz pendant deux minutes en remuant, puis versez une tasse de bouillon de poulet chaud, le safran dissous dans l'eau, le sel et les épices, puis couvrez le riz et laissez cuire à feu doux.

    الأدوات اللازمة:
    قدرقدر
    10 دقيقة
  5. 5

    Après environ 5 minutes, ajoutez les morceaux de poulet frit, les amandes et les pistaches et mélangez avec le riz. Continuez la cuisson jusqu'à ce que l'eau s'évapore.

    5 دقيقة
  6. 6

    Après avoir retiré la marmite du feu, placez un torchon propre sur le dessus de la marmite sous le couvercle et laissez le riz reposer pendant 5 minutes avant de servir.

    5 دقيقة

الحقائق الغذائية

الحقائق الغذائية العامة للوجبة
Fat25 g
البروتين30 g
Carbohydrates70 g
الحقائق الغذائية للمكونات (لكل 100غ)
زبدةزبدةلكل 100غ
الطاقة717 kcal
البروتين0.85 g
إجمالي الدهون81 g
الكربوهيدرات0.1 g
إجمالي السكريات0.1 g

* المعلومات الغذائية أرقامها تقريبية واحتسابها قد يتأثر بنوع المكون وبطريقة الزراعة والتخزين والطبخ

الميزات والوسوم الغذائية

حلاللزيادة الوزن
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