Pina Colada

Ibrahim Al-Husseiniխոհարար

Բաղադրիչներ

• Pineapple juice
  1.3 cup
• Հեղուկ կաթ
  0.5 cup
• Կոկոսի կրեմ
  0.5 cup
• Մածուցիկ շաքար
  2 tablespoons
• Սառույց
  1 cup

Քայլեր

1. 1

   Place the pineapple juice in the blender, add the liquid milk, coconut cream, and sugar, and blend the ingredients until well combined.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   Բլենդեր

   2 րոպե
2. 2

   Distribute the ice into serving glasses, then pour the Pina Colada, garnish the glasses with a slice of pineapple and coconut, and serve immediately.

   Անհրաժեշտ գործիքներ:

   🍳

   Glasses

   1 րոպե

Սնուցման փաստեր

Բաղադրիչների սննդային արժեքը (100գ-ի համար)

Հեղուկ կաթ100գ-ի համար

Էներգիա61 kcal

Սպիտակուցներ3.3 g

Ընդհանուր ճարպեր3.25 g

Ածխաջրեր4.8 g

Ավելացված շաքար4.8 g

Վիտամին D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Կոկոսի կրեմ100գ-ի համար

Էներգիա330 kcal

Սպիտակուցներ3 g

Ընդհանուր ճարպեր30 g

Ածխաջրեր6 g

Ընդհանուր շաքարներ3 g

Մածուցիկ շաքար100գ-ի համար

Էներգիա387 kcal

Ածխաջրեր100 g

Ընդհանուր շաքարներ100 g

Սառույց100գ-ի համար

Ջուր100 g

* Սննդային արժեքները մոտավոր են, և դրանց հաշվարկի վրա կարող են ազդել բաղադրիչի տեսակը, ինչպես նաև աճեցման, պահպանման և պատրաստման եղանակները:

Դիետիկ հատկություններ և պիտակներ