Pina Colada

نصر بن عمرShefi i kuzhinës

Përbërësit

• Jus d'ananas
  1.3 tasse
• Quellë e lëngshme
  0.5 tasse
• Krema kokosi
  0.5 tasse
• Sheqer pluhur
  2 cuillère à soupe
• Dondë
  1 tasse

Hapat

1. 1

   Mettre le jus d'ananas dans le mixeur, ajouter le lait liquide, la crème de noix de coco et le sucre, puis mélanger les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien combinés.

   Pajisjet e duhura:

   Blender

   2 min
2. 2

   Répartir la glace dans les verres de service, puis verser la Pina Colada, décorer les verres avec une tranche d'ananas et de la noix de coco, et servir immédiatement.

   Pajisjet e duhura:

   🍳

   Verres

   1 min

Fakte të të ushqyerit

Vlerat ushqyese të përbërësve (për 100g)

Quellë e lëngshmepër 100g

Energjia61 kcal

Proteina3.3 g

Yndyra totale3.25 g

Karbohidrate4.8 g

Sheqernat e shtuara4.8 g

Vitamina D1.3 mcg

LCarnitine3.3 mg

Krema kokosipër 100g

Energjia330 kcal

Proteina3 g

Yndyra totale30 g

Karbohidrate6 g

Sheqernat totale3 g

Sheqer pluhurpër 100g

Energjia387 kcal

Karbohidrate100 g

Sheqernat totale100 g

Dondëpër 100g

Energjia200 kcal

Proteina3 g

Yndyra totale10 g

Karbohidrate25 g

Sheqernat totale20 g

* Informacionet ushqyese janë të përafërta dhe llogaritja e tyre mund të ndikohet nga lloji i përbërësit dhe metodat e kultivimit, ruajtjes dhe gatimit.

Karakteristikat dietetike dhe etiketat